¿Te cuesta tragar las pastillas? Una farmacéutica enseña dos trucos para lograrlo

Cuando llega el momento en el que te tienes que tomar la cápsula, píldora o pastilla que te han recetado, y te resulta todo un mundo dar ese paso, no te frustres: a la mayoría nos suele ocurrir. Es todo cuestión de práctica y siempre intentar tragarse las pastillas con el mismo método. 

Si te cuesta y lo pasas mal, que hasta tienes que recurrir a partirlas, machacarlas y tener incluso que tomártela con un zumo o cualquier otra bebida, la farmacéutica Elena Monje @inFARMArte ha compartido dos trucos en TikTok.

PINCHA EN LA IMAGEN PARA VER EL VÍDEO

@inFARMArte, en el caso de las cápsulas, aconseja ponerlas sobre la lengua lo más atrás posible, llenar la boca de agua y bajar el mentón hacia el pecho. "Intenta tragarla en esta posición. Te va a ayudar porque la cápsula flota", explica.

"Con los comprimidos es un poco diferente", puntualiza. Para tragarlos, su truco requiere de una botella de agua pequeña. "Pones el comprimido sobre la lengua y, cuando tienes la cabeza un poco inclinada hacia atrás, aprietas la botella con todas tus fuerzas. El flujo de agua a tanta presión hace que no te enteres de tragártelo", detalla mientras muestra la técnica.