Reinventarse después de los 45: formación para volver al mercado laboral
El Programa Talento 45+ ofrece formación gratuita y orientación para impulsar una nueva etapa

Quedarse sin trabajo es un momento de gran incertidumbre, especialmente para aquellos que ya han superado la barrera de los 45 años. A partir de esta edad, la tasa de desempleo es más alta y eso puede hacer que muchas personas se pregunten si volverán a encontrar trabajo, si las empresas valorarán su experiencia o si podrán adaptarse a los cambios que exige una sociedad cada vez más digitalizada.
Lo que algunos ven como un problema, el Programa Talento 45+ lo transforma en una oportunidad: “Es un momento para pararte, reinventarte, reciclarte, añadir valor y seguir sumando”, asegura Francisco Javier Armario, participante del programa Talento 45+ de la Cámara de Comercio de Cádiz, una de las 69 Cámaras participantes en este proyecto.
Armario es uno de los miles de alumnos que han pasado por este programa impulsado por la Cámara de Comercio de España y cofinanciado por la Unión Europea a través del Fondo Social Europeo Plus, que cuenta con el apoyo del Servicio Público de Empleo Estatal. Además, este programa, por el que pasaron en 2025 7.850 alumnos, está diseñado específicamente para las personas de entre 45 y 60 años (inclusive) que se encuentren en situación de desempleo o inactividad laboral.
Para poder responder a las demandas reales de las empresas, el programa ofrece formación 100% gratuita que puede realizarse tanto en modalidad presencial como online. A través de este programa, los alumnos tienen la posibilidad de:
- Mejorar las competencias básicas: idiomas, tecnologías y habilidades sociales.
- Formación relacionada con tus intereses personales, adaptándose a lo que las empresas necesitan actualmente.
- Ayuda y preparación para acceder a procesos de selección o contrataciones.
- Para los que quieran emprender, también se ofrece orientación.
El centro de esta formación se basa en actualizar el perfil de los participantes a través de las grandes áreas del marco europeo de competencias digitales:
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Alfabetización digital (búsqueda, filtrado y gestión de datos e información).
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Comunicación y colaboración en entornos virtuales y trabajo en la nube.
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Ciberseguridad básica para navegar y proteger datos de forma segura.
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Resolución de problemas tecnológicos en el día a día laboral.
“La orientación es espectacular”, afirma Maribel López Fernández, participante del programa en la Cámara de Comercio de Sabadell. López explica que la Cámara le ayudó a formarse en herramientas digitales para no depender exclusivamente del sector turístico en el que se había diplomado décadas atrás, demostrando que nunca es tarde para aprender una nueva profesión.
Además de la tecnología, López destaca el valor del acompañamiento integral, un proceso que abarca desde la confección de una buena carta de presentación hasta simulacros de entrevistas de selección, pasando por un "módulo de motivación" fundamental para dominar el lenguaje verbal y no verbal y mantener una actitud positiva durante la búsqueda.
Las personas interesadas en dar un giro a su vida laboral pueden solicitar su ingreso acudiendo directamente a su Cámara de Comercio local. Para formalizar la inscripción, solo es necesario presentar el DNI/NIE y el informe de Vida Laboral actualizado (emitido como máximo en los 7 días anteriores).


