Reconectados
La tecnología, tu gran aliado: apps para mejorar la memoria
Esta lista de aplicaciones beneficiará a tu desarrollo cognitivo
La tecnología sigue avanzando día a día y es importante saber sacarle todo el provecho posible. Según el último estudio del Instituto Nacional de Estadística, el 80% de los españoles mayores de 50 años utiliza internet de manera diaria, mientras que el grupo de entre 65 y 74 años, lo hace en un 60%.
El uso creciente de internet de parte de la generación sénior hace que encontremos en ella un nicho de oportunidades para lograr diferentes beneficios. Una de las ventajas en su uso es la posibilidad de descargar programas o aplicaciones que favorezcan a nuestra salud.
Con el paso de los años, el rendimiento cognitivo y la memoria se pueden ver afectadas, por lo que es muy importante ejercitarla y así lograr que su funcionamiento no se resienta.
Dentro de las posibilidades que nos ofrece la tecnología, podemos encontrar aplicaciones que puedes descargar tanto en el móvil como el ordenador, y que te ayudarán a ejercitar la memoria de manera diaria. Conoce a continuación las mejores apps para hacerlo:
Fit Brain Trainer
Esta app está basada en la mejora del rendimiento del cerebro. Fue creada por un grupo de neurocientíficos, e incluye más de 360 diferentes tipos de juegos para poner a prueba tu concentración, agilidad mental, concentración, percepción visual, memoria y capacidad de deducción.
Skillz
Este entretenido juego de lógica te ayudará a mejorar tu memoria, entrenar los reflejos, aumentar tu precisión y velocidad y a mejorar la coordinación general. Hay diferentes pruebas sobre encontrar cartas iguales, contar vibraciones u ordenar números.
NeuroNation
Tu memoria, inteligencia y concentración serán los grandes beneficiados al utilizar esta aplicación. El nivel de dificultad de cada uno de los juegos va subiendo mientras vas superando diferentes retos. Tiene la ventaja de poder personalizar el entrenamiento al nivel del usuario.
Apalabrados
Esta aplicación es muy parecida al famoso juego ‘Scrabble’ y permite competir con amigos y familiares. Tu cerebro y tu concentración trabajarán mucho para encontrar palabras dentro de un gran grupo de letras.
Preguntados
Además de la memoria, en este juego de preguntas y respuestas practicarás tus conocimientos y cultura general en seis distintas categorías: ciencia, arte, deporte, historia, entretenimiento y geografía.
Lumosity
Este jugo cuenta con 25 modalidades y un programa de entrenamiento diario. Busca entrenar nuestro cerebro mejorando la memoria, atención, agilidad mental, velocidad de procesamiento de información y capacidad de resolución de problemas.
Memory Trainer
Esta aplicación es ideal para entrenar la memoria, y cuenta con una gran cantidad de ejercicios que potencian el cerebro y la agilidad mental. Tiene problemas numéricos, de capacidad de lenguaje o de lógica.
4 fotos 1 palabra
En este divertido juego, la aplicación te mostrará cuatro imágenes diferentes para que encuentres la palabra que tienen todas en común. Cuenta con más de 500 niveles de dificultad y sirve mucho para entrenar tu capacidad de deducción.
¿Cómo descargar las aplicaciones?
Es importante destacar que estas aplicaciones para la memoria y el desarrollo cognitivo están disponibles en el App Store de Apple o en Google Play Store de Android. Lo puedes descargar desde cualquier dispositivo.
Para ello, debes entrar en la aplicación de descarga de apps, presionar la lupita y escribir el nombre de la app que estés buscando, y luego darle a ‘descargar’ u ‘obtener’. De esta sencilla manera, podrás disfrutar de ellas.
Ejemplo:
