5 actividades para trabajar la estimulación cognitiva de las personas con alzhéimer en Navidad

Las fiestas navideñas son tiempo de reuniones y reencuentros con amigos y familiares, pero también de tradiciones. La época de la Navidad despierta muchos recuerdos de tiempos pasados, por ello, desde la Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) animan a utilizar algunos de los elementos típicos navideños para evocar recuerdos y trabajar la estimulación cognitiva en las personas con alzhéimer.  

CEAFA propone cinco actividades de reminiscencia que permiten disfrutar de momentos conjuntos entre pacientes y familiares a la vez que se mejoran las habilidades de la persona con demencia. 

• La música. La música tiene un gran poder para evocar los recuerdos en las personas con alzhéimer y hace que traigamos al presente momentos vividos.  En Navidad, los villancicos o canciones tradicionales son uno de los elementos que más puede ayudar a conectar con el entorno. “Esa conexión contribuye a ejercitar la memoria en personas que padecen algún tipo de patología cognitiva leve”, comentan desde CEAFA.
• Ver fotografías antiguas. Repasar el álbum de fotografías antiguas es una de las actividades más habituales en las reuniones familiares navideñas. Ver objetos y personas de la vida cotidiana de antaño hace que las personas con alzhéimer puedan contar y compartir experiencias del pasado, lo que hará que la se sientan escuchadas, potenciando su bienestar y estabilidad emocional.
• Cocinar. Galletas, guisos o asados, las fiestas navideñas implican gran cantidad de aromas y sabores que evocan recuerdos de la infancia con facilidad. “La cocina es un gran elemento de conexión y de trabajo terapéutico para las personas con deterioro cognitivo leve.
• La decoración. La navidad está llena de luz y color, lo que a veces puede ser un sobre estímulo para las personas con alzhéimer. Sin embargo, existen ciertos elementos como el árbol de Navidad o el Belén que son clave en estas fiestas y con. Tal y como afirman desde CEAFA, “siempre es buena idea implicar a la persona con alzhéimer en la decoración de la casa con guirnaldas”.
• Juegos tradicionales. Otra de las herramientas terapéuticas más útiles para las personas con alzhéimer en Navidad son los juegos tradicionales de mesa, las cartas o los puzles. Además, para las personas en estadíos leves y moderados de la enfermedad, la Skill ‘Memoria’ creada a iniciativa de CEAFA junto con Amazon Alexa, también ayuda a la estimulación cognitiva con ejercicios sencillos relacionados con el lenguaje, la memoria o el cálculo y favorece la reminiscencia.

Por último, CEAFA también recuerda que adaptar las celebraciones a la fase de la enfermedad es clave para el bienestar del paciente y los familiares. “Debemos tratar de asegurar el máximo bienestar de las personas con alzhéimer en unas épocas en las que se rompen rutinas y se visita a personas que no están familiarizadas con la enfermedad”, concluyen.