Norma Duval: "No me gustaría ser una persona dependiente"
La vedette ha reflexionado a sus 70 años sobre cómo debe ser el envejecimiento digno
La presentadora, actriz y vedette Norma Duval (@normaduvaloficial) se ha sincerado sobre cómo considera que debería ser un envejecimiento digno. "A mí no me gustaría depender de nadie. No me gustaría ser una persona dependiente porque siempre he sido independiente", señaló en el programa de Antena 3, La Mesa (@lamesa_a3), conducido por Cristina Pardo.
A sus 70 años, la vedette y empresaria dejó claro que su mayor preocupación ante el paso del tiempo no está en las arrugas ni en las limitaciones físicas, sino en la pérdida de autonomía y lucidez mental. Aún así, reconoce que a sus 70 años se siente en un momento "pleno de su vida" y defendió que la vejez depende en gran medida de cómo cada persona cuide su organismo a lo largo del tiempo, así como recordó uno de los momentos más duros previos a la muerte de su hermana a los 46 años.
El temor a la pérdida de facultades
Durante la conversación, Duval enfatizó en que los achaques corporales son asumibles, a diferencia del deterioro cognitivo. "Se puede envejecer y tener todos los achaques del mundo que pueda traerte la propia edad, pero el perder la cabeza, os aseguro que es terrible. Para mí es lo peor que puede ocurrir que una persona pierda, que no sepa que está viviendo y que es como un mueble. Para mí eso es muy triste, tremendamente triste. Yo no me gustaría llegar a eso nunca en la vida. Prefiero morirme".
La artista también puso en valor el desgaste emocional y físico de quienes cuidan a personas enfermas. "El papel de los cuidadores es importantísimo. Sé lo que es estar con una persona muchísimos años y ver cómo se va deteriorando y cómo va perdiendo todo y al final es muy duro".
Plenitud a los 70 años y defensa de los retoques estéticos
Frente a la idea de temer al calendario, Duval aseguró sentirse en un momento inmejorable. "Miedo ninguno. Al contrario, estoy encantada, me siento superfeliz con mis 70 años y hago una vida como si tuviera 40 años", ha comentado, recordado que su edad biológica según varios estudios es 55 años.
En cuanto a los tratamientos de belleza y la cirugía, reclamó respeto total por la libertad individual. "Yo estoy a favor totalmente de que la gente se cuide, de que la gente se sienta bien y que cada uno con su físico haga lo que realmente le apetece y que ninguno de nosotros tengamos que opinar lo que hace el otro porque lo que hace lo hace con su cuerpo y es digno de respetarlo".
"La vejez se puede llevar de muchas maneras"
Duval defendió que el cuerpo responde a lo largo de las décadas según el trato recibido. "La vejez la puedes llevar de muchísimas maneras. El envejecimiento puede ser de una manera positiva o negativa. Según hayas tratado tu cuerpo, tu cuerpo te va a tratar a ti".
En esta línea, destacó la importancia de haber evitado excesos. "El cuidarse por dentro. Y también, por ejemplo, no haber tomado drogas, el tabaco, no alcohol, no abusos de ningún tipo, llevar una vida equilibrada". Además, detalló su rutina de suplementos. "Tomo vitamina B12, tomo vitamina C y tomo vitamina D".
😞 Norma Duval se emociona al recordar las últimas palabras de su hermana. #LaMesa https://t.co/2PCcZuPd7H
— La Mesa (@LaMesa_A3) November 7, 2026
Lecciones de la muerte de su hermana: "Eso es no tener miedo a la muerte"
Por último, recordó con emoción la entereza de su hermana en sus últimos momentos tras luchar contra una enfermedad a los 46 años. "Un día ella estaba hospitalizada y yo me fui a casa, me duché, me cambié de ropa y volví al hospital y cuando volví me dijo. 'Siéntate que tengo que hablar contigo (...) porque hoy quiero que me seden porque ya sé cuál es mi final, sé que me queda poco de vida y he decidido ya que me llamen a mis hijos porque me quiero despedir de ellos'".
Al marcharse su familia, le confesó: "No he llorado porque quiero que se queden con la imagen de una madre fuerte". Para Duval, aquella actitud fue la mayor lección de vida. "Esto es no tener miedo a la muerte".
