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6 alimentos que bajan los triglicéridos, según la ciencia
Cuídate +

6 alimentos que bajan los triglicéridos, según la ciencia

Si controlas tu tensión arterial, el colesterol o el azúcar hay algo más que debes ‘vigilar’ para mantener tu corazón a salvo: los triglicéridos.  La Clínica Mayo de EEUU recuerda que son un tipo de grasa (lípidos) que se encuentran en la sangre. Cuando comes, el cuerpo convierte todas las calorías...

Cuando el corazón te avisa, no es traidor
Cuídate +

Cuando el corazón te avisa, no es traidor

El corazón suele avisarte. Ese mareo con sudor frío que sufrí seguido durante cierto tiempo de molestias en la zona izquierda del pecho y hombro cada vez que hacía un pequeño esfuerzo y que yo achacaba a problemas musculares era, según luego me explicaron, anginas de pecho intermitentes.  Visité al traumatólogo...

Este edulcorante eleva el riesgo de infarto e ictus
Actualidad

Este edulcorante eleva el riesgo de infarto e ictus

Ha vuelto a suceder. Una vez más los edulcorantes artificiales vuelven a estar en el punto de mira. Durante muchos años, tanto la comunidad científica como la población general han estado convencidas de que los edulcorantes artificiales eran beneficiosos porque reducen el consumo excesivo de azúcar y, por lo tanto,...

“Deberíamos pensar más con el corazón”
Comité Médico

José Luis Zamorano, miembro del Comité Médico de Cuídate+

El Doctor José Luis Zamorano es Catedrático de Medicina, autor de más medio millar de artículos científicos y ha sido galardonado con el Premio de la Real Academia de Medicina y mejor CV Nacional en Cardiología. En la actualidad es jefe de Cardiología del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid y ha ocupado...

La andropausia : la "menopausia masculina" a partir de los cincuenta
Longevidad saludable

Si eres varón 'vigila' tu testosterona: hay un gran motivo

Para ellos es la 'hormona del sexo', pero para la ciencia es mucho más que eso. Hablamos de la testosterona. Sabemos que es la hormona masculina más importante. Es un esteroide que se produce en los testículos y promueve la síntesis proteica, influyendo en el estado de ánimo al estar relacionada con la producción de dopamina,...

El motivo por el que un ataque de ira, aunque sea breve, puede causar infarto
Longevidad saludable

El motivo por el que un ataque de ira, aunque sea breve, puede causar infarto

A la lista conocida de los cinco ‘Jinetes del Apocalipsis’ cardiaco (colesterol, diabetes, hipertensión, tabaco, sobrepeso u obesidad) le ha salido un duro competidor: la ira.  Desde que los cardiólogos estadounidenses Meyer Friedman y Raymond Rosenman propusieron, por primera vez, en 1959 que las personas con un patrón de conducta definido como...

Esta es la actividad que puede mejorar la fuerza en las piernas de personas mayores
Salud

La ciencia lo confirma: subir escaleras alarga la vida

Las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir en gran medida mediante acciones como el ejercicio. Sin embargo, más de uno de cada cuatro adultos en todo el mundo no cumple con los niveles recomendados de actividad física. La falta de tiempo, la pereza o no tener dinero suelen ser las mayores...

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