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Si tienes diabetes tipo 2, elimina esta bebida de tu día a día El chocolate negro reduce el riesgo de diabetes tipo 2 Seis complicaciones de la diabetes que debes conocer (y evitar) El papel de las patatas en una dieta destinada a reducir la carga de enfermedades crónicas ha sido controvertido. Sin...
La ciencia lo ha demostrado una y otra vez y el mensaje ya debería haber ‘calado’ en la población. La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo para la salud más prevalentes. Y al contrario, mejorar y mantener los niveles recomendados de actividad física conduce a reducciones en...
Cuando el corazón te avisa, no es traidor La guía completa para cuidar la salud de tu corazón ¿Hipertenso? 10 alimentos que te ayudarán a bajar tu presión arterial Las cirugías cardiacas son una de las más frecuentes en los países desarrollados, incluido el nuestro, y la dieta juega un papel fundamental a...
Valentín Fuster, el médico que marcó un antes y un después en la cardiología a nivel mundial Si has sufrido un infarto, esta debe ser tu prioridad Identificados 56 factores de riesgo no médicos del infarto Una prueba casera revela si hay riesgo de infarto en cinco minutos Valentín Fuster, cardiólogo: "No entiendo el...
La medida sencilla que sí logra reducir la presión arterial Esta es la fruta que te ayuda a controlar la hipertensión Si tu tensión arterial es inestable, puedes tener este problema De la microbiota intestinal y su 'influencia' en la salud se ha hablado mucho, pero es más desconocido el microbioma oral. Los...
La mayoría de los adultos estadounidenses tienen una edad cardíaca varios años mayor que su edad cronológica, a veces incluso de más de una década. Y esa diferencia es mayor entre los hombres y entre quienes tienen menores ingresos o educación, o quienes se identifican como afroamericanos o hispanos, según un...
La humedad alta, combinada con calor extremo, se asocia con un riesgo seis veces mayor de una visita a una sala de emergencias por problemas cardíacos, según un estudio de la Universidad de Tulane (EEUU), publicado en 'Science of the Total Environment'. A medida que suben las temperaturas, el corazón bombea...
El aumento de los grados centígrados provoca que el corazón empiece a bombear más sangre a la piel y esta se ventila por el efecto del sudor, lo que crea un sobreesfuerzo al corazón, que debe trabajar aproximadamente tres veces más, explica el jefe de Cardiología del Hospital Universitario Nuestra...
La pérdida de peso en la mediana edad se asocia con una vida más larga y saludable Manuel de la Peña: "Los supercentenarios viven con mucha paz interior y espiritualidad" ¿Dónde está el secreto de la felicidad? Los 8 pasos esenciales para proteger la salud cerebral Un niño o niña nacido en 1900 vivía...
La hipertensión arterial es mucho más que una cifra elevada en el tensiómetro. De hecho, esta patología es uno de los principales factores que aumenta el riesgo de sufrir infartos, ictus o insuficiencia cardíaca. Para combatir este problema, además de las medidas indicadas por los especialistas, gestos simples como mantenerse...
El hidroxitirosol (HT), un compuesto fenólico derivado de la aceituna, ha conseguido mejorar de forma significativa el daño oxidativo del organismo y reducir la inflamación en personas con sobrepeso y prediabetes, según un estudio publicado en Clinical Nutrition y coordinado por el grupo del área de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas...
En España, una de cada tres personas muere por una enfermedad cardiovascular, y es que las patologías del corazón siguen siendo la primera causa de muerte tanto a nivel mundial como en nuestro país. Sabemos que las enfermedades cardiovasculares son muy frecuentes en las personas mayores de 65 años, ya que la probabilidad...
5 razones científicas para andar a diario Así debes caminar para reducir el riesgo de arritmias cardiacas Desde hace décadas se ha comunicado 'por activa y por pasiva' que caminar regularmente está reconocido por sus importantes beneficios para la salud y el bienestar general, como se documenta en un ensayo del 'New England Journal of...
Un nuevo estudio ha identificado una vía terapéutica prometedora para restaurar la capacidad de las lipoproteínas HDL de eliminar el colesterol de las células musculares lisas vasculares (VSMCs), implicadas en el desarrollo de la aterosclerosis. Así lo revela una investigación que ha sido liderada por personal del Centro de Investigación Biomédica...
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