Noticias, reportajes y entrevistas relacionadas con el mundo del deporte en 65ymás.
Aunque a simple vista pueda parecer una práctica menos segura y cómoda que la convencional, lo cierto es que correr de noche tiene muchas ventajas. Además de evitar el calor sofocante durante los meses de verano, el running nocturno puede ayudarte a conciliar el sueño, evitar las aglomeraciones, asimilar las grasas...
A correr también se aprende. Bueno, a correr en el más sentido estricto de la palabra no, sino a hacerlo de forma adecuada para que tus articulaciones y músculos no se resientan y puedas sufrir lesiones. Y hay una técnica adecuada para ello. Se trata del ChiRunning. Esta metodología se basa...
Luis Enrique Martínez ha dejado de ser este miércoles el seleccionador nacional de fútbol debido a los problemas familiares que sufre desde hace tres meses y le sucederá en el cargo Robert Moreno, su ayudante principal hasta la fecha, según ha anunciado en rueda de prensa el presidente de la Real...
Hay ocasiones en que ciertas actividades se ponen de moda pero resulta que realmente no suponen una novedad, sino que podemos encontrar su origen hace muchos años. Este es el caso del paddle surf (o surf de pala en español), deporte del que cada vez vemos más practicantes en las...
Cuando se decidió que el Mundial de Fútbol de 2022 se celebrase en Qatar, olió a chamusquina. Ni era el sitio, ni era la temperatura, ni era la afición, ni era la historia deportiva. Qatar solo es dinero, dinero por todas partes, dinero a espuertas. Es probable que los promotores...
Desde que la tecnología ha entrado en nuestro día a día en forma de dispositivos portátiles son muchos los cambios que hemos experimentado. Puede que estemos más conectados, con los beneficios y los riesgos que eso puede entrañar, pero es indudable que nuestra salud nunca ha estado tan monitorizada de...
El Tai Chi es una disciplina que aporta distintos beneficios para la salud desde el punto de vista físico y de movilidad corporal. Si bien una de las más conocidas es la que se practica usando el cuerpo como única herramienta de entrenamiento, hay otras modalidades. Entre ellas, una que...
El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, una práctica física, mental y espiritual originaria de India que cada vez tiene más practicantes en todo el mundo. Tanto es así que la propia Organización de Naciones Unidas fue la que decidió que en la jornada que da paso...
En 2018 y según revela el informe ‘Worldwide Survey of Fitness Trend 2018’, emitido por la Escuela de Medicina para el Deporte de Estados Unidos, el HIIT o entrenamiento de intervalos de alta intensidad es una de las modalidades más seguidas en todo el mundo, debido a los múltiples beneficios...
Ya es un hecho. Los primeros pasos para el derribo del que fuera estadio del Atlético de Madrid se han dado para nostalgia de más de un colchonero. Se pone, así, punto y final a una trayectoria de más medio siglo en la que ha habido noches de gloria y...
Son tantos los beneficios que el ejercicio proporciona al organismo que desaconsejarlo, de manera radical, es algo que ocurre en pocas ocasiones. A nivel de prevención y cuidado general de la salud, la actividad física, siempre adaptada a las características de cada persona, es básica. También lo es a la...
El Crossfit es una de las modalidades deportivas más populares del momento. Para aquellos que todavía no lo conozcan, se trata de un entrenamiento de alta intensidad que trabaja la resistencia, la flexibilidad, la potencia o el equilibrio, entre otras capacidades físicas. Todo ello, a través de rutinas de ejercicio combinadas y...
Si quieres tener una salud de hierro sin llevar el cuerpo hasta el extremo, debes ser constante y combinar varios ejercicios para no caer en el aburrimiento. Sin olvidar el seguimiento de una dieta sana y equilibrada. Además, los expertos suelen aconsejar deportes que trabajen todos los músculos al mismo tiempo,...
Con la llegada del verano, son muchas las personas que cambian las máquinas del gimnasio y las largas carreras por el parque por los deportes acuáticos, pudiendo así complementar sus vacaciones en la playa con el culto al cuerpo. Sin embargo, tal es la variedad de modalidades disponibles actualmente, que...
Añadir 65YMÁS como fuente preferida de Google de forma gratuita.
Mantente informado con 65ymás, el diario de las personas mayores. Pensiones, salud y ocio sénior.
