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¿Sufres de soledad no deseada y eres mayor de 60 años? Te puede interesar responder a esta encuesta
Opinión

Consejos para que los mayores en soledad tengan una Navidad plena

La Navidad constituye una época del año que despierta emociones profundas y significativas. Para muchas personas mayores, estas fechas pueden ser un recordatorio de tradiciones pasadas, alegrías compartidas y también de quienes ya no están. Pero, a pesar de los desafíos emocionales y la soledad que algunos puedan sentir, también representa una...

El Dr. Javier García Campayo publica su último libro, 'La quintaesencia de la meditación'
Actualidad

"Las meditaciones ayudan a los mayores a disfrutar más de las relaciones con otras personas"

Cómo desarrollar la habilidad de tener sueños lúcidos: todos sus beneficios   Es uno de los psiquiatras con más prestigio de nuestro país y uno de los principales expertos en ciencias contemplativas. El Dr. Javier García Campayo es médico psiquiatra en el Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza y catedrático de Psiquiatría...

¿Por qué es tan importante el contacto personal en los mayores?
Longevidad saludable

¿Por qué es tan importante el contacto personal en los mayores?

La soledad es una experiencia aversiva que surge de una discrepancia percibida entre las experiencias interpersonales deseadas y las reales, como citan Perlman y Peplau en su libro ‘Loneliness: A sourcebook of current theory, research and therapy’. Es, también, un sentimiento subjetivo y es diferente del aislamiento social, que es un...

Black Friday: cuidado con las compras como regulador emocional
Opinión

Black Friday: cuidado con las compras como regulador emocional

Un año más, llega el Black Friday y lanzo al viento unas cuantas preguntas. ¿Sientes un deseo difícilmente incontrolable de comprar? ¿Has comprado a menudo cosas que realmente no necesitas? ¿Experimentas unas satisfacción inmediata y difícil de explicar cuando compras cualquier objeto? ¿Tu gasto en compras no esenciales te ha puesto en...

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