Buena parte de nuestra buena, o mala, salud, está ligada con nuestros hábitos alimentarios. Una dieta pobre o de poca calidad puede derivar en no pocos problemas médicos. De ahí la importancia de nuestros chequeos médicos regulares y siempre tener el consejo de nuestro especialista.

En nuestro supermercado e hipermercado podemos encontrar complementos alimenticios que nos ayudan a dar un suplemento extra a nuestro cuerpo, aportando ciertas sustancias necesarias para nuestro organismo y que, por la circunstancia que sea, no puede ser aportada a través de una dieta equilibrada. Aunque no son medicamentos y se venden como complementos, lo recomendable es siempre tomarlos bajo la dosis recomendada por nuestro médico.

Vitamina C 500 mg + Zinc Vive Plus

Comprimidos con sabor a naranja para disolver en el agua que contienen vitamina C y citrato de zinc. Está fabricado por la empresa madrileña Grupo Vive Plus.

Precio: 1.88€ (20 unidades)

Sueño 3 en 1 Juvamine

Compuesto a base de plantas indicado para relajarnos y mejorar la calidad del sueño a través de 1 comprimido al día antes de irse a la cama. Contiene extracto de pasiflora, rodiola y amapola, así como sales de magnesio de ácidos grasos, aroma de magnesio y melatonina (0,1%). El fabricante son los Laboratorios Juva Ibérica.

Precio: 8.71€ (30 unidades)

Lecitina de soja Vive Plus

Compuesto realizado con semillas de soja. Ayuda a proteger los órganos y arterias de la acumulación de grasa y facilita la absorción de algunas vitaminas, así como la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.

Precio: 3.73€ (250 gr)

Levadura de cerveza Diet-Radisson

Comprimidos a base de levadura de cerveza seca y óxido de silicio. Es un complemento rico de proteínas para dietas que así lo necesiten, siempre bajo recomendación médica. Está fabricado por la empresa catalana PAGESA.

Precio: 5.05€ (200 gr)

Germen de trigo Santiveri

El germen de trigo es la parte del cereal más rica en nutrientes, constituyendo una fuente natural de vitamina E, que contribuye a la protección de las células frente a la oxidación. El germen se puede espolvorear en caldos, sopas, verduras, leche, yogur o incluso zumos. Está fabricado por la compañía Casa Santiveri.

Precio: 2.87€ (400 gr)

Omega 3 Juvamine

Pastillas con el ácido graso esencial omega 3 procedente de aceite de pescado. Este preparado también contiene vitamina E.

Precio: 10.35€ (60 comprimidos)

Vitamina D + K2 Just Loading

Complemento a base de vitaminas D3 y K2 realizado, curiosamente, por la empresa sevillana Moreno Ruiz Hermanos que, curiosamente, su actividad principal son los dulces. Estas dos vitaminas son muy útiles para ayudar a fortalecer nuestra estructura ósea.

Precio: 2.60€ (30 comprimidos)