Las 5 mejores mini bicicletas estáticas para utilizar desde el sofá

Tener una bicicleta estática en casa es más sencillo de lo que imaginas. En la actualidad, existen numerosos modelos en el mercado fáciles de guardar y muy asequibles, pero, además, si hablamos de mini bicicletas, la cosa es aún mejor. Se trata de una actividad que tiene multitud de beneficios, aunque es importante seleccionar la adecuada según tu forma física.

Problemas de espalda

La postura prolongada mientras practicamos esta actividad puede resultar incómoda e incluso problemática para algunas personas que sufren molestias y dolores de espalda. Por ello, a continuación, vamos a analizar algunas bicicletas estáticas cómodas y adaptadas para aquellas personas con problemas de espalda, movilidad reducida o con necesidad de rehabilitación: las mini bicicletas estáticas.

Se trata de bicicletas que ofrecen poca resistencia y que podemos utilizar en cualquier lugar de casa.

Mini bicicletas estáticas

Una de las mejores opciones para las personas con problemas de espalda son las mini bicicletas estáticas.

Este modelo cuenta con unos pedales con agarre y soporte básicamente. Se trata de un aparato muy compacto que carece de sillín y manillar.

Al igual que las bicicletas estáticas normales, este pequeño modelo también incluye una pantalla LCD donde llevar un control de nuestra actividad.

Existen dos tipos: manuales o eléctricas. La diferencia entre una y otra es la forma de ajustar la resistencia de los pedales.

Beneficios de las mini bicicletas estáticas

Este tipo de bicicletas nos ayudarán a tonificar los músculos, mejorar la circulación e incluso adelgazar.

Además, entre los principales beneficios con los que cuenta es que podemos utilizarla desde una silla e incluso desde el sofá, manteniendo siempre la espalda en una postura cómoda y segura.

Mejores mini bicicletas estáticas

• Mini Bike de Ultrasport: se trata de una mini bicicleta estática manual. Con ella podemos ejercitar tanto piernas como manos. Dispone de una pantalla LCD donde ver la distancia, el tiempo, las calorías y el número de revoluciones. Está disponible en Amazon por poco más de 50 euros.

• YF612 de Tecnovita: modelo eléctrico. Se puede regular su intensidad hasta en 12 niveles diferentes. Desde su mando podemos controlar la velocidad, el tiempo, la distancia y las calorías. La podemos encontrar en Amazon por unos 130 euros. Está muy recomendada para personas con movilidad muy reducida.

• Pedales estáticos de Fitodo: mini bicicleta manual con patas plegables y fácil de transportar y guardar. Muy aconsejable para personas que necesitan rehabilitación. Disponible en Amazon.

• Mini bicicleta estática de AGM: es una de las que más estabilidad tiene. Además, es bastante ligera. Disponible en Amazon.

• Pedales estáticos MPE de Ultrasport: posee una gran relación calidad-precio. Presenta un diseño compacto con patas plegables. Además, tiene poco peso por lo que la hace muy sencilla de transportar. Disponible en Amazon.