Estos son los hábitos dañinos que podrían hacer que tu corazón envejezca más rápido

El interés por conocer la verdadera salud del corazón, más allá de la edad real, está creciendo entre médicos y científicos. Los principales especialistas advierten que ciertos hábitos como el sedentarismo, una mala alimentación o el estrés, podrían ser algunos de los que aceleren el deterioro del cuerpo, y, especialmente del corazón.

En dicho contexto, un grupo de investigadores de la Universidad de East Anglia, en el Reino Unido, ha dado a conocer los resultados de un estudio que propone una nueva forma de evaluar la edad funcional del corazón a través de una resonancia magnética, lo que permitiría detectar enfermedades cardíacas antes de tiempo.

El estudio ha demostrado que los estilos de vida poco saludables, junto a algunas enfermedades crónicas como la obesidad o la fibrilación auricular, pueden hacer que el corazón envejezca más rápido.

Hasta ahora, los médicos han recurrido a indicadores clásicos como el colesterol o la tensión arterial para conocer el estado del corazón de una persona. Sin embargo, esta nueva técnica basada en una resonancia magnética permite observar con más precisión la edad funcional del corazón. El doctor Pankaj Garg, cardiólogo y uno de los investigadores del estudio publicado en Open European Heart Journal, indica que informar a alguien de que su corazón aparenta más edad de la que realmente tiene, podría motivar a que cambie su estilo de vida.

¿Qué significa tener un corazón envejecido?

La edad cardíaca de una persona refleja el estado del corazón comparado con la edad real. Por ejemplo, una persona de 40 años con malos hábitos y enfermedades como hipertensión puede llegar a tener un corazón que actúe como el de alguien de 60 años. Este envejecimiento depende de la edad, de la falta de ejercicio físico, entre otras. El deporte es uno de los factores más determinantes, ya que el deporte fortalece el corazón, mejora la circulación de la sangre y reduce riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Diferencias entre un corazón sano y uno envejecido

​​El equipo de investigadores comparó a 191 personas sanas con otras 366 que sufrían alguna enfermedad como diabetes, hipertensión u obesidad.  Las diferencias entre los corazones sanos y los que presentan enfermedades fueron claras. En el segundo grupo se detectó un mayor volumen sistólico y una edad cardíaca superior en casi cinco años a la edad real de la persona. Por otro lado, en los voluntarios sanos, la edad del corazón coincidía con la edad cronológica. Esta herramienta puede ser clave para personalizar tratamientos y adaptar recomendaciones según como es el corazón de cada persona. "Es emocionante ver cómo esta técnica de resonancia magnética podría cambiar vidas", concluye Hosamadin Assadi, coautor del trabajo.