Sociedad
Cambio de hora en España 2025: en esta fecha deberemos atrasar los relojes
El ajuste al horario de invierno será de madrugada para reducir alteraciones
Cómo afecta el cambio de hora a las personas mayores
En España, el cambio de hora se realiza dos veces al año con el fin de adaptar la actividad diaria a la luz natural disponible. Esta medida, que busca optimizar el uso de la energía y poder organizar mejor nuestra rutina diaria, sigue vigente a pesar de diversos debates sobre su efectividad. Conocer la fecha exacta resulta clave para planificar rutinas personales, laborales y sociales.
Este ajuste diario puede afectar de manera temporal el sueño, la exposición al sol y a la sensación de cansancio. Sin embargo, la mayoría de personas logra acostumbrarse rápidamente al cambio. Otros sectores como la educación, el transporte y otros servicios públicos también requieren una planificación previa para evitar alguna interrupción.
Fecha del cambio
El cambio de horario de invierno se realizará la madrugada del sábado 25 de octubre al domingo 26 de octubre de 2025. A las 3:00 horas, los relojes de todo el país deberán atrasarse una hora, volviendo a marcar las 2:00. Esto convierte a ese día en uno de 25 horas. Este ajuste se aplicará en toda España, tanto en la península como en Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla, manteniendo la hora diferenciada de Canarias.
Mientras que la mayoría de dispositivos electrónicos, como móviles, ordenadores o relojes inteligentes, realizarán el cambio de manera automática, los relojes analógicos deberán corregirse manualmente.
Impacto en la vida cotidiana
El cambio de hora se realiza en la madrugada para evitar alteraciones importantes a lo largo del día. La elección de este horario garantiza que la mayor parte de la población se encuentre durmiendo y que los servicios básicos como el transporte y las telecomunicaciones mantengan su funcionamiento sin ningún tipo de interrupción.
Gracias a la actualización automática de muchos sistemas, este cambio de horario suele pasar casi inadvertido. Aun así, es importante conocer la fecha y el procedimiento para que los ciudadanos y las empresas puedan adaptarse sin ningún problema y asegurar la continuidad de sus actividades.
