Nutrición

La obesidad en la juventud acelera el deterioro cognitivo en la vejez (Bigstock)
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La obesidad en la juventud acelera el deterioro cognitivo en la vejez

Por qué deberías incorporar el boniato a tu dieta y sus ventajas frente a la patata
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Por qué deberías incorporar el boniato a tu dieta y sus ventajas frente a la patata

La restricción calórica es la estrategia más eficaz para vivir más. (Bigstock)
Longevidad saludable

La restricción calórica es la estrategia más eficaz para vivir más

La ciencia avala estos alimentos para retrasar el envejecimiento ovárico. (Bigstock?
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La ciencia avala estos alimentos para retrasar el envejecimiento ovárico

El hallazgo abre la puerta a nuevas estrategias contra la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Fuente: EuropaPress.
Salud

Dieta y ejercicio juntos, más efectivos contra la grasa abdominal

La especia que bloquea la grasa, baja el colesterol 'malo' y sube el 'bueno'. Foto: Bigstock.
Salud

La especia que bloquea la grasa, baja el colesterol 'malo' y sube el 'bueno'

Esta vitamina reduce a la mitad el riesgo de un segundo infarto. (Bigstock)
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Esta vitamina reduce a la mitad el riesgo de un segundo infarto

Alimentos para afrontar los días fríos y fortalecer el sistema inmune (Bigstock)
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Alimentos para afrontar los días fríos y fortalecer el sistema inmune

Ni 'light' ni desnatado: los expertos recuerdan que lo entero también puede ser saludable. Fuente: bigstock.
Alimentación

Ni 'light' ni desnatado: los expertos recuerdan que lo entero también puede ser saludable

Las dietas ricas en polifenoles se asocian a una mejor salud cardíaca
Cesta de la compra

Los cereales, una buena opción para un desayuno nutritivo: estos son los más saludables según la OCU

Antioxidantes y envejecimiento saludable: estos alimentos previenen el deterioro neuromuscular
Alimentación

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Estos alimentos de otoño pueden mejorar nuestro estado de ánimo
Alimentación

Estos alimentos de otoño pueden mejorar nuestro estado de ánimo

8 quesos que sí son saludables, según la ciencia (Bigstock)
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Los 8 quesos más saludables, según la ciencia