Nutrición

Estos son los dos alimentos que más nos envejecen
Salud

Estos son los dos alimentos que más nos envejecen

La regla de las 3 horas que puede mejorar la salud del corazón de los mayores. (Bigstock)
Actualidad

La regla de las 3 horas que puede mejorar la salud del corazón de los mayores

Estos minutos de más de sueño o de ejercicio al día prolongan la vida (Bigstock)
Longevidad saludable

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Dos o tres tazas de café o té al día se asocian con menos riesgo de demencia (Bigstock)
Actualidad

Beber un par de tazas de café o té al día reduce el riesgo de demencia: el descafeinado no sirve

Este es el alimento saludable y barato que reduce el colesterol en tan solo dos días. Foto: Bigstock.
Salud

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Comer arándanos silvestres mejora la salud "de todo el cuerpo". Fuente: BigStock.
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La alimentación ayuda a la longevidad: qué comer para vivir más (Bigstock)
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¿Por qué se producen los antojos en la menopausia? Siete trucos para evitarlos. (Bigstock)
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Los alimentos que protegen la vista frente al paso del tiempo. Fuente: Europa Press.
Alimentación

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El consumo de bambú podría mejorar la salud metabólica y cardiovascular. Foto: Bigstock.
Alimentación

El bambú se perfila como superalimento: antioxidante, antiinflamatorio y alto valor nutricional

Tres elementos de la dieta para la salud de tu microbiota. (Bigstock)
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El sobrepeso y la obesidad aumentan significativamente el riesgo de dolor lumbar. Foto: Europa Press.
Salud

El aumento de peso incrementa el riesgo de dolor lumbar

Este es el mejor momento del día para tomar probióticos (Bigstock)
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Este es el mejor momento del día para tomar probióticos