Lidl: ofertas en pescado que no deberías dejar escapar
El pescado no puede faltar en cualquier dieta saludable
Un estudio realizado durante 30 años por la Universidad de Harvard concluyó que las personas que consumían 240 gramos o más de pescado a la semana tenían prácticamente la mitad de riesgo de sufrir un ataque cardiaco que las que no comían nada de pescado. La incidencia de infartos y de arritmias también es menor entre los que incluyen el pescado en su dieta, así como de los cánceres de riñón, colon y próstata. Y es que la vitamina B, los ácidos grasos Omega 3 y el yodo presente en el pescado, son tres componentes de la dieta muy beneficiosos para la salud.
(Foto-Lidl)
Así que si quieres comer sano, el pescado no puede faltar en tu menú. Para configurar el de esta semana, te pueden ir bien las ofertas que ha lanzado Lidl (@lidlespana). En las tiendas de la cadena de supermercados encontrarás ofertas en bacalao, como el que ves en la imagen superior (con un descuento del 31%, a 3,89 euros el pack de 500 gramos), o lubina (en la imagen inferior), con un descuento del 21% en el pack de 300 gramos filetes de lubina, que sale a 4,49 euros.
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El salmón es un pescado azul y una de las principales fuentes de ácidos omega 3 poliinsaturados, como el DHA (docosahexaenoico) y el EPA (ecosapentaenoico), que según la Fundación Española del Corazón (FEC) contribuyen a mantener los niveles normales de colesterol. En las tiendas de Lidl encontrarás el salmón tanto en escalopines (pack de 6 unidades a 5,39 euros) como en rodajas (a 4,79 euros el pack de 300 gramos con dos rodajas). Pero si lo compras ahumado en lonchas, del 27 al 28 de marzo lo encontrarás con un importante descuento, ya que el pack de 200 gramos que antes costaba 4,89 euros, en esos días tendrá un precio de 3,89 €.
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Por último, partir del día 25 marzo, en Lidl estará disponible la bandeja de sepia limpia de 450 gramos a 4,89 euros, o a partir del 27 el gambón salvaje argentino de tamaño grande con un ahorro de 2 euros en la caja de 1 kg, que pasa de los 11,99 a los 9,99 euros. Y por si quieres regarlo todo con un vino, el Vega Reina blanco (D.O. Rueda) tiene un descuento del 32%, pasando de los 5,95 a los 3,99 euros.
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