El poder de la curiosidad es infinito. No sólo es beneficioso a nivel del bienestar, sino que está demostrado que puede alargar la vida.

Así lo explicó la escritora y periodista Teresa Viejo en una conferencia realizada en el marco de la jornada Granada sénior: planificando el futuro, organizada por este diario, en colaboración con Fundación Caja Rural Granada y el Ayuntamiento de Granada.

Viejo es creadora del Instituto de la Curiosidad y también presidenta de la Fundación Diversidad. Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y doctoranda en Psicología en la Universidad de Zaragoza, ha desarrollado el modelo de Liderazgo Curioso y trabaja como formadora y mentora de líderes y equipos en organizaciones.

El evento contó con la presencia e intervención destacada de Poli Servián, directora de Fundación Caja Rural Granada; Rosario Pallarés, concejala de Economía y Hacienda y quinta teniente de alcalde del Ayuntamiento de Granada; Sonia Catalán, directora general de Fundación Más Sénior; y Rosa Estañ, presidenta de SECOT Granada. 

Además, la jornada reunió en una mesa redonda a Juan Laborda, responsable del Departamento de Banca Privada y Personal de Caja Rural Granada; Amparo Arrabal, concejala de Política Social, Familia, Discapacidad y Mayores del Ayuntamiento de Granada; José Juan Jiménez, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada; María Eugenia Peralta, coordinadora programa Talento +45 de Cámara de Comercio de Granada; y José Luis Cabezas, doctor en Gerontología Social y director de Compromiso Social de la Universidad de Granada.

La conferencia de Viejo se centró en el poder de la curiosidad para ganar años de vida de calidad. 

Defendió el poder de esta actitud basándose en evidencias científicas, asegurando que su activación consciente puede regalarnos "5 años más de vida". "Está demostrado que si activamos la curiosidad vamos a vivir más", comentó. 

Durante su ponencia, relató cómo, a menudo, problemas que se confunden con un deterioro cognitivo temprano son en realidad una "falta de interés por la vida" y una pérdida de la curiosidad, provocadas por la soledad.

A nivel fisiológico, la comunicadora explicó que esta actitud protege contra el deterioro al estimular el circuito dopaminérgico y el sistema de recompensa cerebral, lo que además nos "desestresa".

Para beneficiarse de ello, insistió en la necesidad de redefinir el concepto, alejándolo de la idea de la distracción: "La curiosidad no es dispersarnos, es conectar desde el presente con atención plena a aquellas cosas que hacemos en cada momento". En resumen, sentenció: "Curiosidad es foco".

Por todo ello, la periodista animó al público a mantener el interés por el entorno, a cuestionarse las cosas y a no cerrarse a conocer a personas nuevas.

Ella misma ha aplicado esta filosofía volviendo a las aulas universitarias, recordó, una experiencia que describió con humor al relatar lo que supone presentarse a un examen "rodeada de chavales" y teniendo que estar "cambiando las gafas de lejos por las de cerca".

Para cerrar su intervención, instó a los presentes a ejercitar esta capacidad para convertir los problemas en soluciones, asegurando que hacerlo "os da vida, mucha vida a vuestra vida".