Este es el tiempo de ejercicio de fuerza a la semana que se necesita para vivir más
Longevidad saludable
El mapa de la longevidad en España: estas son las 'zonas azules' en las que se vive más de 100 años
En esas provincias se triplica la longevidad
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Juan Luis Arsuaga: "La inteligencia de una sociedad depende de su número de mayores"
Un famoso oncólogo italiano de 97 años desvela las claves de su longevidad
La industria de la longevidad de Putin: Rusia invierte millones en lograr retrasar el envejecimiento
Cuestionan la utilidad del suplemento antienvejecimiento de Gwyneth Paltrow o Kendall Jenner
¿Son suficientes 150 minutos de ejercicio a la semana? Un estudio cuestiona el mínimo recomendado
"Dormir limpia el cerebro, consolida la memoria, procesa emociones y potencia la creatividad"
"Si controlamos los factores de riesgo se podría reducir el alzhéimer un 50%"
Preservar función cognitiva, autonomía y dignidad, claves en la "nueva longevidad"
Teresa Viejo: "Está demostrado que si activamos la curiosidad vamos a vivir más"
Leer, la música o ir a museos frenan el envejecimiento tanto como el ejercicio
Rosa Estañ: "Hay que vivir con un propósito, con algo que nos haga felices"
Los beneficios del deporte a partir de los 40 años: aumenta la esperanza de vida saludable
Ni dieta ni ejercicio: lo que más influye en la longevidad, según un estudio
Expertos recomiendan planificar la transición a la jubilación: "Es una inversión a futuro"
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Matilde Cañelles (CSIC): "Hemos conseguido vivir más años, pero no siempre con calidad"
Rosario Pallarés: "Los mayores de Granada son el corazón de las políticas sociales del Ayuntamiento"
Preparación financiera, cuidado físico y mental y propósito, claves para planificar la jubilación
"El envejecimiento es inevitable, pero puede ser lento y saludable"
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