Por qué caminar despacio es una de las mejores formas de mantenerse activo
Longevidad saludable
La cantidad de pasos diarios que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Un estudio científico recomienda adaptar el ejercicio a las capacidades de cada persona
Camino Villa, sobre la importancia del propósito vital: "La curiosidad lleva a la ilusión"
Los mejores ejercicios para mantenerse en forma después de los 65 años
Los 3 mejores hábitos para frenar la pérdida de músculo en mayores
Gonzalo Berzosa llama a cambiar la mirada sobre la longevidad: "Hay que dar vida a los años"
Así ayuda la dieta mediterránea a la salud cognitiva de los mayores
Doctora Alma Fernández (Savia): "Incorporar actividad física aporta beneficios a cualquier edad"
Sonia Catalán: "La inteligencia artificial debe ser sencilla y estar al servicio de los mayores"
Jonathan, la tortuga de 194 años que esconde los secretos de la longevidad
La longevidad saludable: claves para vivir más años con calidad
La clave del envejecimiento podría estar en la pérdida de capacidad para adaptarse
Ejercicio físico, clave para la longevidad activa: expertos desgranan el futuro de la salud sénior
Un tercio de los sénior convive con una mascota y asegura que les ayuda a estar más acompañados
Ejercicio físico: el mejor remedio para mitigar el dolor
De las farmacias a la IA, pasando por la salud digital: soluciones frente a la soledad no deseada
Isabel Díaz Ayuso, Ángel Asensio y Ángel Expósito, en el foro 'La longevidad tiene nombre de mujer'
Alfredo Hernández (Savia): "Tenemos que invertir en la cultura del ahorro"
Sonia Catalán: "Hay que garantizar la inclusión digital sénior"
Microbiota y músculo: la conexión que puede ayudar a envejecer mejor
Los sénior rompen mitos: cuidan su alimentación, hacen ejercicio y apenas van al médico
Un tercio de los contenidos sobre longevidad en redes difunden promesas sin respaldo científico
Ángel Álvarez: "El deporte ayuda a combatir la soledad no deseada"
Francisco Valle: "El deporte es clave para la longevidad saludable"
Fernando Romay: "La manera de seguir jóvenes es tener ilusión, salud y no sentirnos solos"
Expertos defienden el poder del deporte para una longevidad saludable
Ricardo Echeita: "El futuro es más zapatilla y menos pastilla"
Hacer comunidad y tener un propósito vital, claves para combatir la soledad no deseada
Lola Moreno: "Queremos que Majadahonda sea una ciudad con 'soledad cero'"
Óscar Álvarez: "Queremos escuchar a los mayores y dejar atrás las políticas paternalistas"
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Los 10 hábitos que más ayudan a envejecer bien
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