Consumo

Turrones sin azúcar que puedes encontrar en el supermercado

Agus Calvet

Foto: BigStock

Martes 15 de diciembre de 2020

1 minuto

Son productos que debemos disfrutar también con moderación, pues tienen un gran aporte calórico

Turrones sin azúcar que puedes encontrar en tu supermercado
Agus Calvet

Foto: BigStock

Martes 15 de diciembre de 2020

1 minuto

Si hay una bomba calórica por antonomasia durante la Navidad es el turrón. Ese dulce, que a todos gusta en sus diferentes variedades, ronda las 550 calorías por cada 100 gramos. Y no sería un problema si probáramos pequeñas cantidades, apenas 1 o dos porciones, pero es difícil resistirse.

Para intentar paliar esa situación, desde hace años los fabricantes de turrones han comercializado lo que ellos denominan ‘turrones sin azúcares añadidos’. En realidad, es el mismo producto en el que la miel y el azúcar se sustituyen por edulcorantes artificiales como el maltitol y sorbitol.

¿Y el resultado? Curiosamente, estos ‘turrones’ sin azúcares añadidos contienen apenas 50 calorías menos por cada 100 gramos, por lo que no hay que ilusionarse y pensar que con estos productos podemos dar rienda suelta a nuestra gula. Esto se debe a que, en especial en los turrones tradicionales, la almendra es el ingrediente principal, y esta es muy calórica.

Así pues, estos turrones podemos disfrutarlos al igual que los que contienen miel o azúcar, pero con mucha moderación, y en especial si somos diabéticos, ya que, aunque los edulcorantes utilizados son aptos para ellos, un abuso puede causar molestias intestinales.

Turrón blando sin azúcares añadidos Alcampo

Calorías por cada 100 gramos: 483

Precio: 2.45€ tableta 200 gramos

alcampo turron blando

Turrón duro sin azúcares añadidos El Almendro

Calorías por cada 100 gramos: 494

Precio: 4.75€ tableta 200 gramos

el almendro duro

Turrón de chocolate sin azúcares añadidos El Almendro

Calorías por cada 100 gramos: 439

Precio: 2.94€ tableta 200 gramos

el almendro chocolate

Turrón blando sin azúcares añadidos Virginias

Calorías por cada 100 gramos: 397

Precio: 3.95€ tableta 200 gramos

virginia blando

Crema de turrón sin azúcares añadidos 1880

Calorías por cada 100 gramos: 547

Precio: 9.64€ tableta 200 gramos

1880 crema turron

Turrón crema de almendras sin azúcares añadidos Antiu Xixona

Calorías por cada 100 gramos: 452

Precio: 3.08€ tableta 200 gramos

antiu xixona

Turrón blando almendra sin azúcar Doña Jimena

Calorías por cada 100 gramos: 520

Precio: 7.95€ tableta 200 gramos

dona jimena

 

 

 

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