'Los seis secretos de la longevidad' de la centenaria Gladys McGarey
Revela en un libro cómo vivir con alegría, vitalidad y determinación en todas las etapas
Fue pionera en su forma 'holística' de ver la enfermedad y la salud: en entender al o a la paciente como un todo, desde un punto de vista mental, social y físico. También cambió la forma de comprender la atención sanitaria y el cuidado propio. Y ahora, a sus más de 100 años, la Dra. Gladys McGarey tiene el propósito de conseguir un futuro más sano y feliz para todos y todas.
En su libro Los seis secretos de la longevidad (Editorial Planeta), la autora nos revela sus consejos para vivir una vida larga y feliz. Apunta a actividades que pasan desapercibidas en una sociedad que no descansa, y señala la vitalidad, el movimiento, el amor, la conexión, la lección y la energía como los secretos que podrían garantizar una vida centenaria.
La madre de la medicina holística
Su profesión como doctora comenzó en una época donde el reconocimiento del papel de la mujer no tenía cabida a ojos de la sociedad. Así y todo, consiguió ser considerada internacionalmente como la madre de la medicina holística, y a la edad de 102 años seguía ejerciendo como tal.
Ahora, anima a los lectores y lectoras de su libro a gastar la energía, a trabajar en equipo, a superar los dolores fuera de la zona de confort y a tener un propósito a largo plazo. Siempre alineando cuerpo, mente y espíritu.
Porque para McGarey, encontrar una misión en la vida que nos motive es la clave si se quiere envejecer bien.
