Longevidad saludable
Un experto en longevidad señala cuatro análisis de sangre que todo el mundo se debería hacer
Adelantarse a las enfermedades es cada vez más importante
En un contexto en el que la prevención de enfermedades cada vez gana más protagonismo, cada vez más especialistas recomiendan ir más allá de los análisis que se realizan habitualmente. La clave no pasa solo por detectar las enfermedades, sino por adelantarse a su aparición, reconocer las señales y minimizar su impacto. En este enfoque, ciertos marcadores poco conocidos pueden ser determinantes.
En esa línea, David Céspedes, doctor especialista en longevidad, ha puesto el foco en cuatro análisis sanguíneos que, pese a su gran importancia, siguen sin formar parte de los chequeos médicos más comunes.
El primero de ellos está relacionado con el colesterol, pero desde un punto de vista distinto al tradicional. "LDL oxidado, no el colesterol típico que te miran siempre; el problema no es el colesterol total, el problema es si está oxidado", explica en sus redes sociales, señalando su relación directa con la inflamación y el riesgo cardiovascular.
@dr.davidcespedes Hay análisis de sangre importantes que casi nadie pide y que pueden marcar la diferencia en tu salud. No basta con lo básico: entender marcadores como LDL oxidado, homocisteína o metales pesados te da información real sobre inflamación y riesgo cardiovascular. Estos análisis de sangre importantes permiten detectar problemas antes de que aparezcan síntomas. El 20, 22, 24 y 27 de abril llega la semana del Retroaging: 4 directos donde aprenderás qué medir, cómo interpretarlo y cómo actuar antes de que sea tarde. Si quieres ir un paso por delante en tu salud, este es el cambio que estabas esperando.
♬ sonido original - Dr. David Céspedes
El segundo es sobre la cistatina C, un indicador más fiable para evaluar la función de los riñones. "Este análisis mide la función renal de verdad", afirma, subrayando que otros parámetros como la urea o la creatinina se pueden alterar por el consumo de suplementos sin reflejar un problema real.
En tercer lugar menciona la presencia de metales pesados, un riesgo que puede ser silencioso y pasar desapercibido muchas veces. "Plomo, mercurio, arsénico, aluminio... los estás absorbiendo sin darte cuenta en comida, agua, etcétera", advierte.
Por último, pone el foco en la homocisteína como un marcador clave para anticipar cualquier tipo de problema cardiovascular. "Este marcador evalúa riesgo cardiovascular y riesgo de infarto, pero lo importante es que se altera mucho antes que los análisis clásicos", menciona.
