Penélope Cruz, sobre la menopausia: "Pensé que no era posible sobrellevarlo"
La actriz ha explicado cómo vivió los primeros síntomas
La menopausia sigue siendo un tema del que muchas mujeres hablan poco, pese a afectar a millones de personas en todo el mundo. Con el objetivo de contribuir a normalizar esta etapa, la actriz Penélope Cruz ha compartido su experiencia personal durante un vídeo publicado por la revista Allure, en el que conversa con su compañera de reparto y directora de The Invite, Olivia Wilde.
Durante la entrevista, ambas reflexionan sobre los cambios físicos y emocionales que acompañan a la perimenopausia y la menopausia, una conversación en la que Cruz reconoce que, al principio, afrontó esta etapa con preocupación.
"Pensé que era una broma realmente pesada, y que no era posible sobrellevarlo", confiesa la actriz al recordar cómo vivió los primeros síntomas.
"Los altibajos pueden ser una locura"
Uno de los aspectos sobre los que más quiso llamar la atención fue la duración de este proceso y la falta de información que existe sobre él: "Puede durar 10, 12 años. Puede empezar a los 40. Los altibajos pueden ser una locura", explica.
Sus palabras hacen referencia a la perimenopausia, el periodo de transición previo a la menopausia en el que los niveles hormonales comienzan a fluctuar y pueden aparecer síntomas como sofocos, alteraciones del sueño, ansiedad, cambios de humor, dificultad para concentrarse o una mayor sensación de cansancio.
Aunque todas las mujeres pasan por esta etapa, los especialistas recuerdan que la intensidad y la duración de los síntomas varían considerablemente de unas personas a otras.
Las hormonas, protagonistas del cambio
Durante la conversación, Penélope Cruz también quiso ilustrar cómo pueden variar los niveles hormonales durante esos años: "Puedes pasar de un número 30 de estrógeno a un número 500", afirma para explicar las oscilaciones hormonales que caracterizan este periodo.
Precisamente esas variaciones son las responsables de muchos de los síntomas que aparecen durante la perimenopausia, ya que el organismo todavía produce estrógenos, pero de forma irregular.
"Bendito sea Dios por las hormonas bioidénticas"
La actriz también habló del tratamiento que, según explica, le ha ayudado a encontrarse mejor: "Bendito sea Dios por las hormonas bioidénticas", comenta durante la entrevista.
Las hormonas bioidénticas forman parte de las opciones terapéuticas que pueden emplearse para aliviar determinados síntomas de la menopausia. Sin embargo, los especialistas insisten en que no todas las mujeres son candidatas a este tipo de tratamiento y que su utilización debe estar siempre indicada y supervisada por un profesional sanitario, tras valorar los beneficios y los posibles riesgos en cada caso.
Una conversación para normalizar la menopausia
Más allá de su experiencia personal, Penélope Cruz y Olivia Wilde aprovecharon la entrevista para reivindicar la importancia de hablar con naturalidad sobre una etapa que sigue rodeada de prejuicios y desinformación.
Cada vez son más las mujeres conocidas que comparten públicamente cómo han vivido la menopausia con el objetivo de contribuir a visibilizar una realidad que forma parte del proceso natural de envejecimiento y que puede tener un importante impacto en la calidad de vida.
