Cesta de la compra

Los mejores yogures bajos en grasa del supermercado

Agus Calvet

Foto: BigStock

Sábado 3 de abril de 2021

4 minutos

Nos ayudan a mantener la línea y seguir disfrutando de este derivado lácteo

Elige los mejores yogures bajos en grasa del súper
Agus Calvet

Foto: BigStock

Sábado 3 de abril de 2021

4 minutos

Durante los pasados años el consumo de yogur bajó ligeramente en España, pero, desde el 2020, coincidiendo con la pandemia, aumentó más de un 18%, según un estudio de AECOC.

De hecho, el yogur es un alimento omnipresente en nuestras casas, siendo consumido por más del 95% de la población, sin importar su edad. Precisamente para personas con dietas especiales, o para los que queremos cuidarnos un poco más, existe una gran variedad de yogures bajos en grasas, desnatados o sin azúcar.

En los lineales de nuestro supermercado los podemos encontrar a muy buenos precios.

Yogur desnatado 0% materia grasa Alcampo

Yogur realizado con leche desnatada, 38 kcal por cada 100 gramos de producto y apenas 0.1 gramos de grasa. La marca blanca de esta cadena está realizada por Lactalis Nestlé en Francia.

Precio: 0.79€ (4x125 gr)

alcampo desnatado

Bífidus desnatado vainilla Activia

De la firma Danone, el Activia Cremoso es de sabor a frutas sin trozos. Tiene una textura fina con 51 kcal por cada 100 gramos de producto y 0.1 gramos de grasa.

Precio: 1.79€ (4x120 gr)

activia

Actimel 0% materia grasa sabor natural

El yogur líquido de Danone, o leche fermentada, incorpora un alto contenido en vitamina D, calcio, hierro y zinc. Su valor energético es de 33 kcal por 100 gramos de producto, así como 0.4 gramos de grasa, ligeramente superior a los de yogures no líquidos.

Precio: 5.79€ (14x100 gr)

actimel

Vitalinea 0% Natural Edulcorado

Otra de las opciones de Danone, realizado con leche desnatada, fibra y sin azúcar, que lo sustituye por edulcorantes como el acesulfamo K y la sucralosa. Su valor energético es de 53 kcal por cada 100 gramos de producto, con una presencia de grasa de 0.1 gramos.

Precio: 1.73€ (4x120 gr)

vitalinea

YoPRO yogur sabor vainilla

Una nueva gama, también de Danone, de yogures de sabores, sin azúcares añadidos, ni grasa, pero con un añadido de proteínas.

Precio: 1.49€ (2x160 gr)

yopro

Kaiku yogur desnatado 0% materia grasa

La firma de San Sebastián fabrica este yogur natural sin lactosa ni azúcares añadidos.

Precio: 1.52€ (4x125 gr)

kaiku

Hacendado yogur desnatado natural edulcorado o sabores

La marca blanda de Mercadona tiene disponibles sus yogures desnatados 0% materia grasa y 0% azúcares añadidos. Están fabricados en la localidad toledana de Noblejas por la firma Schreiber Foods España. Tienen un valor energético de 26 kcal por cada 100 gramos y 0 gramos de grasa.

Precio: 1.10€ (6x125gr)

hacendado