Sabores de mi tierra

Gazpacho de espárragos blancos: la receta de José Andrés, paso a paso

Laura Moro

Foto: Bigstock

Jueves 22 de mayo de 2025

3 minutos

El asturiano lo ha compartido en su newsletter, 'Longer Tables'

Gazpacho de espárragos blancos: la receta de José Andrés, paso a paso
Laura Moro

Foto: Bigstock

Jueves 22 de mayo de 2025

3 minutos

El chef José Andrés es uno de los cocineros más reconocidos dentro y fuera de nuestro país. Embajador de nuestra cocina en Estados Unidos, cuenta con cuatro Estrellas Michelin y tiene un objetivo muy claro: acercar sus conocimientos culinarios al día a día de todos sus seguidores.

Por eso, el asturiano comparte en su newsletter, Longer Tablesrecetas y trucos culinarios para que nuestros platos sean dignos de una Estrella Michelin.

En sus últimas publicaciones, el chef ha compartido una receta bastante original con uno de sus "ingredientes favoritos": los espárragos

Los espárragos nos aportan minerales como: potasio, calcio, fósforo, magnesio, entre otros. Y son antioxidantes, lo que ayuda a reducir las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.

Con este ingrediente, lo que propone el chef es preparar un gazpacho: "Esta receta es muy sencilla, pero es un entrante de lo más elegante para una comida, o un almuerzo maravilloso con un poco de pan crujiente", asegura José Andrés en su newsletter.

El truco del cocinero Jose Andrés para darle más sabor a las lentejas, Jose Andrés, Fuente joseandres.com

Cómo hacer la receta: paso a paso

Para preparar esta receta, necesitaremos los siguientes ingredientes:

  • 1 bote de espárragos blancos en conserva
  • 1 trozo de pan duro 
  • 1/2 pepino, pelado y troceado
  • 1 diente de ajo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre de Jerez
  • Sal al gusto
  • Agua fría (opcional)

Empezamos a preparar el gazpacho, introduciendo en la batidora los espárragos, con el líquido de conserva incluido. Añadimos el pan, el pepino, el diente de ajo y la sal, el vinagre y el aceite.

Trituramos hasta obtener una mezcla fina. En caso de que se quede espeso, añadimos el agua fría.

Pasa el gazpacho por un colador fino y pruébalo para asegurarte que no necesita más sal, aceite o vinagre. 

Déjalo enfriar unos minutos antes de servir y ya estaría listo para consumir. 

Sobre el autor:

LauraMoro

Laura Moro

Laura Moro es graduada en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III de Madrid, y está especializada en temas de salud y género. Su trayectoria profesional comenzó en Onda Cero Talavera.

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