'El abuelo inquieto' triunfa en TikTok con sus consejos: "El viejo que se cuida, cien años dura"

A sus casi 89 años, José Luis Jordana Laguna, conocido en redes sociales como El abuelo inquieto, se ha convertido en todo un referente para mayores, jóvenes y adultos. Jordana ha encontrado en las redes un altavoz para hablar de la vejez y dirigirse a las personas que, como él, ya no están trabajando. ¿Su objetivo? Conseguir que "los mayores aprendan a vivir un envejecimiento activo y saludable, sean felices y hagan felices a la gente que les rodea", nos cuenta a 65YMÁS Jordana.

Actualmente, su comunidad supera las 66.000 personas y sus vídeos tienen más de 15 millones de visualizaciones. Según nos asegura, sus seguidores cuentan que sus consejos son "los mejores consejos que han escuchado y usted ya me hizo la vejez feliz".  

José Luis nos cuenta que decidió empezar a publicar contenido en redes sociales porque "desde muy joven me enseñaron que, como decían los sabios en la antigüedad,  'todo lo bueno hay que difundirlo'".

Con la convicción de que tenía que compartir con todos sus conocimientos, asumió ese "papel de difusor, de portavoz, de los mensajes gerontológicos que a mí me llegaban sobre cómo vivir el día a día para envejecer con salud, que era factible frenar el envejecimiento, que se podía alargar la vida, que era posible dar más años a la vida y, lo más importante, dar vida y salud a esos años", nos cuenta.

Al principio comenzó "predicando" por los pueblos y ciudades de España, "escribía en las revistas especializadas de mayores, publicaba libros como El Evangelio de las Personas Mayores donde lanzaba la Buena Noticia de la Salvación de los jubilados y pensionistas, si seguían mis consejos", y después llegaron las redes sociales y sus consejos.

Lo que al principio supuso una continuación de su vocación, ahora se ha convertido en algo mucho más grande y José Luis no solo se dedica a compartir los consejos que a él le parecen más importantes o necesarios, sino que también escucha a sus seguidores y les devuelve las peticiones en forma de vídeos: "A mis seguidores les encanta los refranes populares españoles sobre la vejez porque 'No hay refrán que no diga una gran verdad; y si una no, es porque dice dos'", nos cuenta

Los refranes que más triunfan son los que "se refieren a la comida como 'Con leche y vino el viejo se hace niño' y 'Con leche y sopas hervidas, alarga el viejo la vida'. Me gusta difundir 'El viejo que se cuida, cien años dura' y “'Canicie, calvicie y dientes, son accidentes; pero si arrastra los pies, vejez es'. Y uno que crea mucha polémica a favor y en contra es 'Necio es, y más que necio, quien lo pasa mal hoy, para que mañana lo pasen bien sus herederos'", nos resume.

Pero como decíamos anteriormente, al 'Abuelo Inquieto' lo que más le gusta es compartir consejos y aunque es muy difícil quedarse con uno de sus consejos, Jordana tiene claro que si solo pudiera dar uno sería este: "'En el movimiento está la vida y en la actividad reside la felicidad', que lo aprendí del gran sabio y filósofo Aristóteles", nos confiesa.

La importancia de seguir activo

@elabueloinquieto

 

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Las redes sociales han supuesto para Jordana una manera de seguir activo y no quedarse quieto, ya que para él es muy importante "seguir activo, participativo, ser útil a la familia y a la sociedad creando proyectos innovadores, creativos y rupturistas buscando siempre, como un ideal, el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores".

Y añade: "Se comienza a envejecer cuando uno deja de moverse y vive la jubilación como un descanso malentendido tras la fatigosa etapa laboral de modo pasivo vegetando y apoltronado en su sillón preferido del salón de su casa; cuando uno deja de aprender y de tener curiosidad por el mundo que le rodea; cuando uno deja de salir de casa y ya no va al encuentro de los demás; y, finalmente, cuando uno deja de reír y se deja llevar de la tristeza, la melancolía y el desánimo".

Por eso para Jordana es tan importante estar activo en esta etapa vital: "Las personas mayores deben saber y ser conscientes que tienen que luchar como contra una plaga, contra el peligro de dejarse llevar de la pasividad y la inactividad", apunta.

El 'abuelo inquieto' cree que en este sentido la sociedad, las organizaciones de mayores y las administraciones públicas juegan un papel crucial y deben ayudar "a las personas mayores en esta tarea desarrollando actividades, programas y proyectos que promuevan el ejercicio físico, las relaciones interpersonales e intergeneracionales, la estimulación neuronal, la autoestima, la creatividad, el voluntariado... Los mayores tienen todavía mucho que aportar a la sociedad, tienen mucho que dar y que ofrecer", opina Jordana.

Para que el concepto que se tiene de la vejez cambie, Jordana considera que se tiene que acabar con el estereotipo de mayores como "clases pasivas" y no hablar de ellos como si fueran un grupo homogéneo: "Y no digamos nada de la plaga actual del llamado edadismo, de la marginación por edad, que se da en todos los sectores y en todos los ámbitos y que los mayores lo sufrimos cada día y a cada hora", añade.

"La jubilación puede y debe ser la etapa más feliz de la existencia humana"

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Otra pregunta obligada para Jordana es qué significa para él jubilarse y el 'abuelo inquieto' asegura que para él "puede y debe ser la etapa más feliz de la existencia humana. La etapa de la jubilación se ha de vivir siendo conscientes de que van a ser los últimos años de la existencia humana y de que se pueden vivir, si nos lo proponemos y siguiendo los consejos de los gerontólogos, con felicidad, bienestar, salud, amor, dignidad y calidad de vida", nos cuenta.

Para Jordana, el mayor error que comete la gente al jubilarse es no prepararse para esta nueva etapa que durará entre "20 y 25 años de postjubilación. El segundo error es decidir tomarse esta etapa como “descanso” tras la fatigosa y larga etapa laboral y para llevar a cabo todo lo que no he podido realizar mientras trabajaba. La butaca o sillón del salón de su casa se convierte en el centro de su vida".

Decidido a que esto que acaba de decir no le pasara, José Luis lleva desde 1978 hasta el día de hoy "impartiendo charlas-coloquio "por pueblos y ciudades de toda España siempre bajo el mismo título La participación activa de las personas mayores en la sociedad: un derecho, un deber, más aún, una necesidad, animando y motivando desde la gerontología para que los mayores, jubilados y pensionistas “¡se levanten del sillón y pasen a la acción en la jubilación!”, comenta.

CEATE y la importancia de la cultura

Además, ese mismo año "creamos las primeras 22 “Aulas de Tercera Edad” por parte de la Dirección General de Desarrollo Comunitario del Ministerio de Cultura y poco después cuando se constituye la Confederación Española de Aulas de Tercera Edad (CEATE), su primera y más importante finalidad era clara: nacían para elevar los niveles educativos y culturales de las personas mayores, dado que en aquellos años el nivel de analfabetismo real y/o funcional era muy elevado. La cultura es algo esencial y básico de nuestra acción, que nos distinguiría y diferenciaba del resto de organizaciones de mayores más dedicados a paliar y buscar soluciones para los problemas que padecen las personas mayores. En CEATE la cultura se entiende como saber y conocimiento, como motivación y participación, como creatividad e innovación, como comunicación y progreso,   como resultado de la actividad humana, y como agente de cambio social". 

Con esta trayectoria a sus espaldas y su propio proceso de reinvención con las redes sociales, Jordana es el claro ejemplo de que la edad es solo un número y que la vida hay que vivirla al máximo hasta el último día.

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