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Destacado

Teresa Samper, sobre el polémico informe de menopausia: "Hay que incorporar perspectiva de género"

Un informe de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), organismo adscrito al Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, sobre los riesgos nutricionales durante la menopausia ha generado una fuerte indignación al incluir pautas de ingesta de hierro y vitamina C, basadas en estudios realizados en hombres. ...

Pablo Recio

Últimas noticias

Salud

Polémica sobre el informe de menopausia del Gobierno: "Es para echarse a llorar"

El sesgo de género detectado en un informe de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), organismo adscrito al Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, sobre menopausia ha causado indignación entre los mayores, expertos en la materia y varias personalidades en redes. Y es que, tal y como se ha denunciado en...

Pablo Recio

Longevidad saludable

Por qué es tan importante el entrenamiento de fuerza en mujeres posmenopáusicas

Un equipo internacional de científicos, con participación de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) y la Universidad Rey Juan Carlos (URJC), ha revelado que el entrenamiento de fuerza en mujeres posmenopáusicas genera señales biológicas tempranas más intensas en el hueso, en comparación con el entrenamiento de resistencia. El estudio, publicado en...

Ariel Huertas

Salud

La menopausia prematura aumenta el riesgo de hipertensión arterial

Las mujeres que llegan a la menopausia antes de los 40 años tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar hipertensión arterial que aquellas que la experimentan después de los 45, según un nuevo estudio realizado con más de 107.000 mujeres. El riesgo alcanzó su punto máximo entre las mujeres que tuvieron...

Ariel Huertas

Boticaria García: "Nunca es tarde para cambiar hábitos y afrontar los efectos de la menopausia"

Transición Activa Fundación Ibercaja

Boticaria García: "Nunca es tarde para cambiar hábitos y recuperar la energía tras la menopausia"

"Nunca es tarde para cambiar hábitos, empezar a hacer ejercicio y afrontar los cambios que vienen tras la menopausia, ya tengas 45 o 60 años". Así de rotunda se muestra la farmacéutica, nutricionista e influencer Marián García, conocida popularmente como Boticaria García (@boticariagarcia), cuyo último libro Mujeres de hierro, escrito junto al doctor en ciencias...

Marta Jurado

Transición Activa Fundación Ibercaja

El cerebro en la menopausia: la revolución hormonal que transforma memoria, sueño y emociones

La niebla mental, los despistes, la ansiedad, el insomnio, o los cambios emocionales son algunos de los síntomas asociados a la menopausia que tienen su origen en el cerebro. Así lo explica la neurocientífica Raquel Marín en 'Neuropausia' (Rocaeditorial), donde analiza cómo el descenso hormonal altera la comunicación neuronal, el metabolismo...

Stefano Traverso

Transición Activa Fundación Ibercaja

5 libros para tener una visión diferente de la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida por la que todas las mujeres pasarán tarde o temprano y que además suele coincidir con la entrada en la vida sénior. Tener información y herramientas sobre cómo enfrentarse a ella, puede ayudar a que la veas con otros ojos y descubras nuevas...

Marta Jurado

Salud

Menopausia: un estudio revela qué ocurre realmente en el cerebro

La menopausia es una etapa determinante en la vida de las mujeres, marcada por el cese de la menstruación como consecuencia de la reducción de los niveles hormonales. Suele producirse entre los 45 y los 55 años y puede venir acompañada de síntomas como sofocos, alteraciones del estado de ánimo y...

Alexandra Concepción Pérez-Mancebo

Cuídate +

¿Por qué se producen los antojos en la menopausia? Siete trucos para evitarlos

El hábito que protege el corazón de las mujeres menopáusicas El fármaco de la menopausia que reduce en más de un 70% los sofocos Niebla mental en la menopausia, el síntoma que puede confundirse con principio de alzhéimer ¿Se te han disparado los antojos de azúcar últimamente coincidiendo con la perimenopausia o menopausia?...

Patricia Matey

Niveles altos de ácido úrico se asocian a mayor riesgo cardiovascular en mujeres mayores de 50

Salud

Señales de alerta de infarto en mujeres

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte en las mujeres, pero durante décadas han vivido en una especie de segundo plano. No por falta de importancia, sino por una mezcla de desconocimiento, prejuicios y falta de mirada femenina en la medicina. Así lo advierte la cardióloga Antonia...

Miriam Gómez Sanz

El riesgo de depresión aumenta entre 2 y 5 veces durante la menopausia

Salud

El riesgo de depresión aumenta entre 2 y 5 veces durante la menopausia

El riesgo de padecer depresión es entre 2 y 5 veces mayor durante la menopausia. Así lo aseguran los expertos de DOMMA, empresa especializada en el acompañamiento durante el climaterio, con motivo del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. La empresa ha presentado nuevos datos que evidencian el fuerte impacto...

Úrsula Segoviano

Salud

El 78% de los cánceres de mama se diagnostican tras la menopausia

La responsable de la Unidad de Mama en el equipo de la Unidad de la Mujer del Hospital Ruber Internacional, Esther Suárez, ha señalado que el 78% de los casos de cáncer de mama diagnosticados en España corresponden a mujeres posmenopáusicas, no porque la menopausia cause la enfermedad sino porque el...

Cerlesky Pérez

Salud

Las mujeres pasan casi la mitad de su vida entre perimenopausia y menopausia

La perimenopausia es la etapa de transición a la menopausia, comienza entre los 45 y 49 años y dura alrededor de un año, aunque puede prolongarse más. A pesar de afectar a millones de mujeres durante la mitad de su vida, la perimenopausia sigue siendo una gran desconocida. Con síntomas similares...

Cerlesky Pérez

Salud

Más de la mitad de las mujeres duerme mal tras la menopausia: cómo puede solucionarse

La llegada de la menopausia no solo marca el fin de la etapa fértil, también trae consigo cambios que pueden alterar el descanso. Según la neurofisióloga clínica Anjana López, más de la mitad de las mujeres en la postmenopausia sufre algún trastorno del sueño, y en torno al 50,8% reconoce dormir mal. Miembro del grupo...

Miriam Gómez Sanz

Salud

Realizar este tipo de ejercicio es clave durante la menopausia

La especialista en Traumatología Cristina Fernández-Valencia, profesional de Hospiten Roca, ha destacado los beneficios del ejercicio regular durante la menopausia y, en especial, del entrenamiento de fuerza, ya que mejora la calidad muscular y ósea, además de reducir la presión arterial y controlar la sensibilidad de la insulina. "El ejercicio regular es...

Cerlesky Pérez

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