Deporte para mayores

Los consejos de la Guardia Civil para moverse por la montaña con seguridad

Manuela Martín

Foto: Bigstock

Miércoles 14 de enero de 2026

3 minutos

Siempre que realicemos cualquier actividad de este tipo es importante planificarla adecuadamente

Los consejos de la Guardia Civil para moverse por la montaña con seguridad (Bigstock)
Manuela Martín

Foto: Bigstock

Miércoles 14 de enero de 2026

3 minutos

Realizar cualquier actividad en la montaña requiere tomar ciertas precauciones de seguridad para evitar accidentes o, en caso de que sucedan, saber cómo actuar adecuadamente para solventarlos de la mejor forma posible. Así lo advierten desde la Guardia Civil, recordando, especialmente en esta época en la que muchos acuden a la montaña a disfrutar de los deportes típicos de estas fechas, que siempre que realicemos cualquier actividad de montaña debemos planificarla con "información adecuada"

Asimismo, señalan la importancia de "estudiar con antelación el medio en que te vas a mover" y "si es la primera vez, contrata un guía o hazlo en compañía de alguien más experto".

En este sentido, han dado algunos consejos, compartidos a través de su perfil en la red social X, para moverse de forma segura por la montaña

 

Moverse por la montaña con seguridad

Lo primero y más importante, ya que determinará el desarrollo de la actividad en gran medida, consiste en planificar la actividad "con información adecuada", señalan, como por ejemplo a partir de mapas, libros o reseñas. 

Por otro lado, recomiendan, en la medida de lo posible, "conocer con antelación el medio en que te vas a mover. Si es la primera vez que lo haces, contrata a una guía o hazte acompañar por alguien más experto". 

Por último, aconsejan "no ir solo a la montaña". "El grupo mínimo aconsejable es de tres componentes", explican, ya que "en caso de accidente, mientras uno acompaña al accidentado, el otro va a buscar ayuda". 

Sobre el autor:

Manuela Martín

Manuela Martín es redactora especializada en temas de salud y ocio.

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