Al aire libre

¿Qué zapatillas utilizo para una excursión por el campo?

Carlos Zapatero

Domingo 10 de marzo de 2019

1 minuto

Por sus características, es conveniente que escojamos bien las zapatillas antes de ir de excursión

¿Qué zapatillas utilizo para una excursión por el campo? (Bigstock )

A la hora de ir a una excursión, debemos prestar atención a la ropa que nos ponemos. Si embargo, si hay un aspecto en el que debemos de extremar las precauciones es, sin duda, en el calzado. Tanto si vamos al campo como a la montaña, te dejamos los principales aspectos en los que debes de fijarte. 

Zapatillas para ir a una excursión, ¿en qué me debo de fijar? 

¿Qué zapatillas utilizo para una excursión por el campo? (big stock)

La suela de la zapatilla

Es importante que te fijes en la suela de la zapatilla. Esta debe de ser dentada. Cuanta mayor profundidad tenga el taco, mayor será su capacidad para traccionar. Tanto en la montaña como en el campo, como en cualquier otro terreno con desnivel o inestable es importante que el calzado nos facilite dicha tracción en el terreno. Con una suela con tacos, minimizaremos el riesgo de sufrir un resbalón.

¿Necesitas impermeabilidad o prefieres transpiración?

Pese que existen marcas que ya proponen soluciones transpirables que, además, son impermeables, lo cierto es que la mayoría de productos que hay en el mercado te dan a escoger entre una u otra funcionalidad. Si vas a ir a un clima húmedo, con lluvia y con charcos, debes decantarte por algún modelo que te permita afrontar este tipo de situaciones sin riesgo a que tus pies de mojen más de la cuenta (no solo es incómodo, sino que te puede acarrear problemas de salud).

En los casos en los que vayas a climas calurosos, con buen tiempo, la transpiración será clave para evitar al aparición de rozaduras o pequeñas heridas fruto del aumento de la temperatura de nuestros pies y de la excesiva sudoración. 

Sujeción

Dependiendo del terreno, deberás decidir si prefieres una bota más alta, que te sujete mejor el tobillo, o una más baja, que te permita una mayor libertad de movimientos. En la montaña, cuando hay mucho desnivel, lo más habitual es que los senderistas escojan botas altas, con las que tener el tobillo bien sujeto y se minimicen las opciones tener esguinces. Sin embargo, si la excursión es al campo, con apenas desnivel, puedes optar por alguna solución más sencilla, que te proporcione una mayor sensación de comodidad. Asimismo, si vas a tener que hacer el juego del pie de diversos modos por culpa de un terreno demasiado irregular, unas zapatillas bajas te aportarán mayor libertad de movimientos.

Escoge bien la talla

Nunca te compres la misma talla que llevas en tu día a día. Las excursiones por el campo o las rutas por montaña son la excusa perfecta para favorecer el hinchazón de nuestros pies a consecuencia del calor y del esfuerzoUn calzado demasiado ajustado puede provocarte, además de incomodidad, dolorosas rozaduras en los pies que te impidan disfrutar de la actividad.

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