'Se busca séniors', una guía para plantar cara al edadismo laboral

La periodista Ana Fernández acaba de publicar Se busca séniors. Manual de resiliencia en época de edadismo, una guía con cinco pasos y tres recomendaciones para ayudar a los mayores de 50 a mantenerse en el mercado laboral sin perder identidad ni autoestima.

Con más de tres décadas de experiencia en comunicación estratégica y transformación empresarial, Fernández no escribe desde la teoría. A los 55 años tuvo que reinventarse ella misma y, en ese proceso, fundó WeAre, Transformation Lab. "Después de años acompañando a empresas en decisiones complejas, me tocó aplicarlo a mí misma", explica la autora, que descubrió que su experiencia no era una excepción, sino un reflejo colectivo.

El libro nace, según Fernández, de la necesidad de "empatizar, visibilizar y acompañar" a mujeres y hombres sénior que se enfrentan a prejuicios por edad. Pero también lanza un mensaje incómodo: parte del problema empieza dentro.

"El edadismo existe, pero también empieza cuando dejamos de creer en nuestro propio valor o de formarnos pensando, erróneamente, que el futuro ya no es para nosotras". Desde esa premisa, la autora anima a no dudar de la propia capacidad, a defender la identidad profesional y a reconectar con el propósito personal, sin renunciar a seguir aprendiendo

Cinco pasos para reconstruirse

La guía se articula en cinco pasos pensados como un recorrido práctico. El primero es la resiliencia emocional, que pasa por conocerse mejor, pensar con claridad, disfrutar y seguir creciendo. A partir de ahí, propone una resiliencia de adaptación, centrada en construir un nuevo camino profesional desde el autoconocimiento y la marca personal.

El tercer paso es la resiliencia en la toma de decisiones, con un plan concreto y medible que evite quedarse en la reflexión permanente. Le sigue un plan de visibilidad, clave para sostener un crecimiento profesional creíble. El recorrido se completa con la capacidad de medir, aprender y ajustar.

Además, Fernández añade tres recomendaciones: tener resiliencia a través del aprendizaje continuo, gracias al voluntariado y con la vida.

Lejos de enfrentar generaciones, la autora defiende con convicción la colaboración entre jóvenes y séniors. Cree "profundamente" en equipos donde la experiencia y la mirada nueva se complementan, construyendo respeto, escucha y una sostenibilidad que define como humanista.