Háblame de tu soledad

La soledad no deseada es un problema silencioso que afecta la vida de cada vez más personas. Supone una fuente de sufrimiento y afecta a su derecho de participación en la sociedad, teniendo consecuencias negativas en varios ámbitos a nivel individual, como en la salud, y con ello generando costes a nivel social. Por ello, la lucha contra la soledad se ha convertido en un reto en FEGAUS y existe un amplio consenso social en que las instituciones públicas deben ocuparse.

Llevamos trabajando con nuestro programa Adios a la soledad desde hace años, utilizando los centros CeMIT de la Xunta de Galicia, como aulas para impartir las diferentes sesiones dedicadas a combatir este gran problema en Galicia.

Y en este momento, después de estos años de trabajo y con la experiencia recibida, iniciamos una nueva forma de acercarnos a las personas que se encuentran en esta situación, con un proyecto para que participen que se llama Cuéntanos tu soledad.

La soledad no deseada es la sensación que experimenta parte de la población en la que se tiene la percepción de no tener apoyos o alguien con quien contar. La soledad no deseada es un problema silencioso que afecta la vida de cada vez más personas.

Esto no implica que quienes la experimentan tengan que estar obligatoriamente aislados físicamente, sino que, a pesar de estar en contacto con otras personas, no se sienten arropados por estos, lo cual genera un malestar clínicamente significativo y un deterioro de la calidad de vida.

Por sí sola, la soledad no deseada no se constituye como un diagnóstico, pero suele existir comorbilidad (aparición de dos trastornos simultáneamente con otras alteraciones como pueden ser la depresión, trastornos de ansiedad, trastornos de personalidad o el trastorno límite de la personalidad).

Otro factor que destaca en muchas ocasiones es la edad, ya que, por desgracia, es demasiado habitual que las personas mayores se vayan quedando aisladas de su entorno al serles más difícil establecer contacto con otras personas o por el fallecimiento de amigos y familiares. También cambios en su entorno, como podría ser ir a una residencia o la pérdida de visitas de la familia. Todo esto genera que la persona cada vez vea su arraigo social más debilitado.

Además, tanto en la adolescencia como en la edad adulta, las redes sociales son un factor de frustración muy grande, ya que pensamos que nos unen y evitan la soledad, pero suelen generar relaciones superficiales y en gran medida promueven la comparación social. Esto se debe a que se muestra la "mejor versión" y puede llegar a generar un sesgo en la persona que recibe esta información, creyendo que "es menos sociable" que su entorno.

Estos son los motivos que han llevado a FEGAUS a la preparación de un proyecto que nos permite conocer directamente por lo que pasan las personas que están viviendo esta situación, con la realización de unos programas en directo para que las personas que participan cuenten sus vivencias de soledad. Estos programas comenzarán por el rural en las cuatro provincias gallegas y, posteriormente y con la experiencia recogida, lo trasladaremos a las ciudades, transmitidas por nuestra emisora de Radio50yPico.