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Las 10 grandes mentiras sobre el cuidado de la piel

65ymás

Jueves 7 de noviembre de 2019

4 minutos

Existen falsos trucos de belleza que, lejos de ser efectivos, pueden ser hasta perjudiciales

Hidratar la piel por la mañana y nutrirla por la noche

Circulan muchos falsos mitos sobre la mejor manera de cuidar tu piel, tu cabello, tus uñas... La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) desmonta estas mentiras demasiado extendidas, falsos trucos de belleza que, lejos de ser efectivos, pueden ser hasta perjudiciales.

Cortarse el pelo hace que crezca más rápido y más fuerte

Tricotilomanía o arrancarse el pelo, qué hay detrás de este fenómeno

El corte no influye en el ritmo o el ciclo de crecimiento del pelo y tampoco en la cantidad de cabellos, simplemente puede haber un efecto óptico sobre la densidad que percibimos al cortar las puntas, que suelen estar más deterioradas. 

Según la OCU, para cuidar tu cabello lo mejor es lavarlo con agua templada, evitar peinar el pelo cuando está mojado (porque es más débil y se cae más fácilmente), secar con una toalla sin frotar y con secador a baja temperatura.

Si te lavas el pelo todos los días se engrasa más 

Cuidados del pelo (bigstock)

Antes los champús contenían agentes de lavado bastante agresivos que retiraban en exceso la grasa natural, lo que podía ocasionar que las glándulas sebáceas produjeran más grasa después del lavado, pero ahora los champús están adaptados para el lavado diario.

La OCU recomienda que te laves el pelo con la frecuencia que necesites para mantenerlo limpio. Eso sí, es importante aclarar bien cualquier resto de champú. Si tu cabello es graso, no se aconseja usar suavizante, que puede apelmazar más el cabello.

Un gel de pH neutro es más suave para la piel

Productos cosméticos pH (bigstock)

El pH es una escala de 0 a 14 que se usa para medir la acidez de las sustancias, el neutro se sitúa en el 7. La piel es ácida (entre 4,6 y 5,5), y por tanto los cosméticos deben estar ajustados a este mismo pH para ayudar a mantener las funciones de la epidermis: lo mejor para la piel es un pH ligeramente ácido. ¿A qué se refiere un gel cuando dice que es "neutro"? No es claro.

Ten en cuenta que pese a los muchos ingredientes que los fabricantes incluyan y promuevan en los geles, estos productos están poco tiempo en contacto con la piel por lo que apenas pueden ejercer efecto. Lo que se les debe pedir es que, además de cumplir su función de higiene, no resequen la piel.

Los cacaos labiales son adictivos

Cuidados para evitar sequedad y grietas en labios (bigstock)

Los protectores labiales dejan una capa grasa sobre los labios y combaten la sensación de sequedad: usarlos frecuentemente se puede convertir en hábito en personas que no toleran esa sensación y recurren constantemente a estas barras, pero sus ingredientes no son adictivos.

No es necesario aplicarse protector labial continuamente. Aunque la piel de los labios no produce grasa como el resto de la piel, se regenera rápidamente. En climas secos, ante el frío, en caso de viento o cuando hay cambios bruscos de temperatura el cacao para labios puede actuar como aislante y ayudar a mantener los labios hidratados y en buen estado.

El esmalte impide respirar a las uñas

Cómo puedes fortalecer tus uñas (Pxhere)

La uña no necesita oxígeno y no respira: se compone de capas de queratina y según se van alejando de la matriz son células muertas, por eso las podemos cortar sin que nos duela. Los productos quitaesmaltes contienen disolventes, que pueden debilitar la superficie de las uñas. Los esmaltes semipermanentes son más dañinos que los normales.

La OCU recomienda utilizar una crema hidratante después de retirar el esmalte de uñas. También ayuda dejar las uñas sin pintar por un tiempo.

Las pomadas para las hemorroides son buenas para las bolsas y ojeras

Cómo disimular las ojeras con técnicas de maquillaje (Bigstock)

Un falso "truco de belleza" sin fundamento afirma que aplicarse cremas para las hemorroides puede ser útil para reducir las bolsas y ojeras. Estas cremas contienen fármacos vasoconstrictores, anestésicos locales... y no se ha demostrado su eficacia y seguridad para este uso: además de no ser útiles, usarlas en la delicada zona del contorno del ojo puede ser perjudicial.  

Vitaminas como la C, E y K sí son capaces de mejorar ligeramente la pigmentación, la laxitud y retención de líquidos propias de bolsas y ojeras: por eso puede ayudar recurrir a las rodajas de pepino, un vegetal rico en esas sustancias, así como usar frío, que es descongestivo.

La pasta de dientes seca espinillas y granos

Trucos de belleza usando pasta de dientes (bigstock)

Este truco no tiene ningún fundamento e incluso puede empeorar la inflamación de la espinilla, obstruyendo el comedón e irritando la piel.

Según la OCU, si tienes acné, los productos con peróxido de benzoilo pueden ayudar: consulta con un dermatólogo para buscar un medicamento adecuado para ti.

Beber mucha agua mejora el aspecto de la piel

Importancia de beber agua (Creative commons)

Mantener un grado de hidratación adecuado es necesario para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y todos sus órganos y tejidos, pero beber más de dos litros de agua no ha demostrado efectos beneficiosos sobre la piel, ni mejorar las arrugas, el grosor, o el aspecto de la piel.

Las cremas hidratantes contienen grasas que forman una barrera que protege contra la deshidratación. En verano, además es importante utilizar además protección solar.

Una piel sensible necesita productos hipoalergénicos

El frío también puede dañar la piel de los mayores. ¿Cómo cuidarla en los próximos meses?

Este reclamo, que aparece en muchos cosméticos, lleva a pensar que ese producto no producirá alergias y que es apto para pieles sensibles o reactivas. La realidad es que el término hipoalergénico no garantiza la ausencia total de reacciones alérgicas. No hay definición legal, ni métodos oficiales aceptados para probar esta alegación, con lo que para cada fabricante puede significar una cosa diferente. Los mayores alergenos son las fragancias, naturales o sintéticas, así como los conservantes o algunos ingredientes de los tintes. 

La organización de consumidores llama a fijarse bien en las etiquetas. "Evita problemas eligiendo productos libres de perfumes, sin conservantes, etc. Busca los que no contengan tampoco sustancias irritantes (como alcohol, o algunos detergentes)", aconseja.

Las pieles maduras deben usar cremas especiales

Los cosméticos anti polución equilibran la piel frente a las agresiones externas (Bigstock)

El tipo de piel no está tan condicionado por la edad como creemos. Así, la piel madura no tiene por qué ser una piel seca, igual que una piel con acné no se da solo en adolescentes. Los tipos de piel seca o grasa los tienen mujeres de todas las edades: un buen producto se tiene que adecuar al tipo de piel y no a la edad. Lo más importante es que los ingredientes que contienen las fórmulas sean adecuados y se adapten a tu tipo de piel. 

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