Deporte para mayores

¿Qué material necesito para empezar a jugar al pádel?

Carlos Zapatero

Sábado 2 de marzo de 2019

2 minutos

Equípate con lo necesario para jugar a uno de los deportes más de moda

¿Qué material necesito para empezar a jugar a pádel? (Big stock)

Como cualquier otra actividad, comenzar un deporte completamente desde cero es todo un reto que merece toda nuestra atención. En el caso del pádel, nos encontramos ante un deporte muy completo, que nos permite ejercitar tanto el tren superior, por medio del golpeo de la raqueta y los movimientos que se derivan del mismo, como el tren inferior, gracias al recorrido que debemos de realizar en el interior de la pista.

Si estás decidido de empezar a disfrutar de los beneficios de este deporte, a continuación te apuntamos todo lo que deberías tener antes de comenzar tu primer entrenamiento.

¿Qué material necesito para empezar a jugar a pádel? (big stock)

Compra una pala específica de pádel

Aunque suene muy evidente, has de acudir a tus primeros entrenamientos con una pala específica. No es necesario que sea la mejor del mercado, ni la más ligera. Pero sí que debe ser de pádel. Así pues, ve a una tienda especializada y que ellos te asesoren csobre qué modelo puede cubrir tus necesidades.

Pelotas de pádel

Tras la pala, las pelotas son algo imprescindible para disfrutar de este deporte. Pese a su similitud con las del tenis, es importante que conozcas que no son exactamente iguales. La principal diferencia la puedes encontrar en la presión, las que son específicas de pádel tienen una atmósfera menos, propiciando un bote algo más lento y controlado. 

En cuanto al desgaste, al estar en contacto con más superficies que el propio suelo de la pista, puesto que también se pueden golpear las paredes, presentan un deterioro algo mayor que en otros deportes de raqueta. Para que una pelota sea oficial, debe de estar aprobada por la Federación Española de Pádel

Invierte en unas zapatillas

Al igual que la pala, las zapatillas tienen que ser específicas de pádel. La importancia de la elección la encontramos principalmente en la suela. Es importante que sea específica para la superficie sobre la que vas a entrenar. De esta manera, evitarás al máximo los resbalones, posibles caídas y futuras lesiones derivadas de estas.

Ropa técnica 

Al contrario que en otros deportes, en el pádel no hay un uniforme oficial. Especialmente si son tus primeras sesiones, tienes que sentirte cómodo con la ropa que escojas. Es importante que te permita una amplia libertad de movimientos, a la par que favorezca la transpiración.

Para la parte superior, una camiseta técnica de manga corta, con tecnología para expulsar el sudor y mantenerte seco la mayor parte de tiempo posible es suficiente. También es vital que mires bien las costuras. Escoge las costuras planas frente a las tradicionales, minimizando el riesgo de posibles rozaduras. En la parte inferior, unos pantalones cortos con bolsillos, que cuentan con las propiedades suficientes para favorecer la transpiración, es suficiente.

En el caso de las mujeres, muchas prefieren jugar con camisetas de tirantes, favoreciendo un mayor rango de movimientos. En la parte inferior, las mujeres tienen algo más de variedad, pudiendo escoger entre faldas con pantalones en su interior, shorts o incluso mallas. Cualquier opción puede ser buena, siempre y cuando te sientas cómoda. 

En invierno, la indumentaria no debe ser muy diferente. Únicamente podemos añadir una capa superior extra, en forma de camiseta de manga larga térmica, tanto exterior como interior, según la comodidad. Eso sí, es imprescindible que sea técnica y permita la transpiración de nuestro cuerpo. 

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