Actividad física

Doctor Serrano: "El ejercicio físico transforma vidas y debería integrarse en el sistema sanitario"
Transición Activa Fundación Ibercaja

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Moverse a diario ayuda más a mantener la autonomía que tratamientos complejos. Fuente: BigStock.
Deporte para mayores

Moverse a diario ayuda más a mantener la autonomía que tratamientos complejos

A más fuerza muscular en mujeres mayores, menos riesgo de morir (Bigstock)
Actualidad

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'Actíva-t Fest', el programa que fomenta el envejecimiento activo entre los mayores de Benidorm (Bigstock)
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El ejercicio físico funciona como un "fármaco" que mejora la función pulmonar en pacientes con EPOC
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Dormir bien, clave para la salud de las personas mayores. Foto: Bigstock.
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Claves para proteger la calidad del sueño de las personas mayores con el cambio de estación

El ejercicio físico moderado tiene grandes beneficios en las grasas de la sangre
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El ejercicio físico puede reducir hasta un 33% la mortalidad en cáncer de próstata
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Las 'I Olimpíades de les Persones Grans' promueven la salud, la conexión y la vida activa en mayores (Grup Assistencial Evangèlic)
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Este es el hábito diario que más te ayudará a proteger tu cerebro
Deporte para mayores

Ejercicio en casa para mayores: cómo mantenerse activo en otoño

El ejercicio realizado en casa reduce el dolor de rodilla. Foto: Bigstock.
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Consejos para evitar las caídas de las personas mayores durante el otoño
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El impacto oculto de la falta de ejercicio en personas mayores
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