Actividad física

Ejercicio en casa para mayores: cómo mantenerse activo en otoño. Fuente: EuropaPress.
Deporte para mayores

Ejercicio en casa para mayores: cómo mantenerse activo en otoño

El ejercicio realizado en casa reduce el dolor de rodilla. Foto: Bigstock.
Salud

El ejercicio realizado en casa reduce el dolor de rodilla

Consejos para evitar las caídas de las personas mayores durante el otoño
Salud

El ejercicio físico contrarresta los efectos depresivos de la comida basura

El impacto oculto de la falta de ejercicio en personas mayores
Deporte para mayores

El impacto oculto de la falta de ejercicio en personas mayores

Hasta un 30% de las personas mayores en España sufre dolor crónico
Salud

Hasta un 30% de las personas mayores en España sufre dolor crónico

Artrosis de rodilla: los tres ejercicios que realmente alivian el dolor y mejoran la calidad de vida. Fuente: EuropaPress.
Salud

Artrosis de rodilla: los tres ejercicios que realmente alivian el dolor y mejoran la calidad de vida

La ciencia desmonta el mito de los 10.000 pasos: las mujeres mayores necesitan mucho menos. Fuente: freepick
Transición Activa Fundación Ibercaja

La ciencia desmonta el mito de los 10.000 pasos: las mujeres mayores necesitan mucho menos

Estas son las ciudades más y menos activas de España
Sociedad

Estas son las ciudades más y menos activas de España

Cada movimiento cuenta: un estudio revela los beneficios de los 'snacks' de ejercicio en mayores (Bigstock)
Deporte para mayores

Cada movimiento cuenta: un estudio revela los beneficios de los 'snacks' de ejercicio en mayores

La triatleta Natalie Grabow hace historia al completar el Mundial de Ironman a los 80 años (Redes Sociales: IRONMAN Triathlon)
Transición Activa Fundación Ibercaja

La triatleta Natalie Grabow hace historia al completar el Mundial de Ironman a los 80 años

El ejercicio programado en mayores ahorra 1.000 euros por persona a la sanidad
Salud

El ejercicio programado en mayores ahorra 1.000 euros por persona a la sanidad

Por qué debemos comer carne de cerdo magra después del gimnasio
Alimentación

Por qué debemos comer carne de cerdo magra después del gimnasio

Piden a los médicos de familia que prescriban ejercicio físico, igual que si fuera un fármaco
Medicina preventiva

Piden a los médicos de familia que prescriban ejercicio físico, igual que si fuera un fármaco