Actividad física

Moverse a diario ayuda más a mantener la autonomía que tratamientos complejos. Fuente: BigStock.
Deporte para mayores

Moverse a diario ayuda más a mantener la autonomía que tratamientos complejos

A más fuerza muscular en mujeres mayores, menos riesgo de morir (Bigstock)
Actualidad

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'Actíva-t Fest', el programa que fomenta el envejecimiento activo entre los mayores de Benidorm (Bigstock)
Sociedad

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Dormir bien, clave para la salud de las personas mayores. Foto: Bigstock.
Salud

Claves para proteger la calidad del sueño de las personas mayores con el cambio de estación

El ejercicio físico funciona como un "fármaco" que mejora la función pulmonar en pacientes con EPOC
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El ejercicio físico moderado tiene grandes beneficios en las grasas de la sangre
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El ejercicio físico puede reducir hasta un 33% la mortalidad en cáncer de próstata
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Las 'I Olimpíades de les Persones Grans' promueven la salud, la conexión y la vida activa en mayores (Grup Assistencial Evangèlic)
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Este es el hábito diario que más te ayudará a proteger tu cerebro
Deporte para mayores

Ejercicio en casa para mayores: cómo mantenerse activo en otoño

El ejercicio realizado en casa reduce el dolor de rodilla. Foto: Bigstock.
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Consejos para evitar las caídas de las personas mayores durante el otoño
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El ejercicio físico contrarresta los efectos depresivos de la comida basura

El impacto oculto de la falta de ejercicio en personas mayores
Deporte para mayores

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Hasta un 30% de las personas mayores en España sufre dolor crónico
Salud

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