Actividad física

'Actíva-t Fest', el programa que fomenta el envejecimiento activo entre los mayores de Benidorm (Bigstock)
Sociedad

'Actíva-t Fest', el programa que fomenta el envejecimiento activo entre los mayores de Benidorm

El ejercicio físico funciona como un "fármaco" que mejora la función pulmonar en pacientes con EPOC
Salud

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Dormir bien, clave para la salud de las personas mayores. Foto: Bigstock.
Salud

Claves para proteger la calidad del sueño de las personas mayores con el cambio de estación

El ejercicio físico moderado tiene grandes beneficios en las grasas de la sangre
Salud

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El ejercicio físico puede reducir hasta un 33% la mortalidad en cáncer de próstata
Salud

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Las 'I Olimpíades de les Persones Grans' promueven la salud, la conexión y la vida activa en mayores (Grup Assistencial Evangèlic)
Sociedad

Las 'I Olimpíades de les Persones Grans' promueven la salud, la conexión y la vida activa en mayores

Ejercicio en casa para mayores: cómo mantenerse activo en otoño. Fuente: EuropaPress.
Deporte para mayores

Ejercicio en casa para mayores: cómo mantenerse activo en otoño

El ejercicio realizado en casa reduce el dolor de rodilla. Foto: Bigstock.
Salud

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Consejos para evitar las caídas de las personas mayores durante el otoño
Salud

El ejercicio físico contrarresta los efectos depresivos de la comida basura

El impacto oculto de la falta de ejercicio en personas mayores
Deporte para mayores

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Hasta un 30% de las personas mayores en España sufre dolor crónico
Salud

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Artrosis de rodilla: los tres ejercicios que realmente alivian el dolor y mejoran la calidad de vida. Fuente: EuropaPress.
Salud

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La ciencia señala la cantidad de pasos diarios que podrían retrasar el alzhéimer
Transición Activa Fundación Ibercaja

La ciencia desmonta el mito de los 10.000 pasos: las mujeres mayores necesitan mucho menos