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Adopta este hábito contra la hipertensión y reduce el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares
Medicina preventiva

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Lanzan una guía práctica de actividades para prevenir el edadismo (Bigstock)
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Ciudad Real lanza una nueva edición de su Programa de Actividades para Mayores: ¿cómo participar?

La personalidad condiciona cómo y qué ejercicio disfrutamos
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Bigstock. Personas mayores haciendo ejercicio en la naturaleza
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'Actívate', el programa granadino que impulsa la salud de las personas mayores a través del deporte

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Logroño programa ejercicios, juegos y bailes para que los mayores se mantengan activos en verano (Ayuntamiento de Logroño - Europa Press)
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Ejercicios al aire libre. Bigstock
Deporte para mayores

Un estudio revela que las personas mayores experimentan menos dolor muscular tras el ejercicio

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Hacer ejercicio, la clave para prevenir el deterioro cognitivo. Bigstock
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Hacer ejercicio, la clave para la agudeza mental y prevenir el deterioro cognitivo