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Expertos en psicogeriatría han señalado que la tasa de suicidio entre los hombres mayores de 85 años quintuplica la del conjunto de la población española, y que la cifra aumentó un 10% en 2024 en esta franja de edad mientras descendió en el resto. Esta es una de las cuestiones abordadas en...
La plataforma Som Salut Mental 360 ha elaborado el informe Miradas. Respuestas a los desafíos de la salud mental en las personas mayores, documento impulsado por la orden hospitalaria San Juan de Dios España que ha alertado de que el acceso a los servicios de salud mental no siempre se adapta...
La tristeza es una de las manifestaciones más conocidas de la depresión, pero no siempre ocupa el primer plano. Algunas personas continúan con su rutina mientras pierden progresivamente el interés por aquello que antes disfrutaban, se muestran más irritables o sienten que cualquier tarea requiere un esfuerzo excesivo. En este contexto,...
El cuidado informal o familiar de las personas con dependencia, que muchas veces se realiza en soledad y con poca ayuda por parte de la administración, tiene una especial afectación emocional en los mayores que se dedican a esta tarea y, en particular, en las mujeres sénior. Esta es una de las principales conclusiones que...
Un equipo de la Escuela de Medicina Pública y Tropical Celia Scott Weatherhead de la Universidad de Tulane en Nueva Orleans, Luisiana (EEUU), ha completado un estudio pionero que revela que la soledad y el aislamiento social se asocia con casi seis años menos de vida libres de trastornos mentales como la depresión y...
La prevención del suicidio debería comenzar mucho antes de que una persona diga que no quiere seguir viviendo. Prestar atención a la soledad, al aislamiento progresivo, a la pérdida de sentido o a los pensamientos negativos que se repiten puede ofrecer oportunidades para intervenir antes de que el sufrimiento desemboque...
La postura que se adopta al estar sentado puede influir en el comportamiento y el estado de ánimo, según han sugerido investigadores de la Universidad McGill (Canadá) tras identificar que una postura erguida se asocia con una mayor toma de riesgos y sentimientos más positivos que una encorvada. El trabajo, publicado...
Durante este verano, nuestro país ha pasado por distintos episodios de olas de calor intensas que han elevado las temperaturas por encima de la media, algo que ha afectado además a la temperatura del mar, desencadenando problemas al ecosistema marino y puede llegar a incidir en la salud mental humana. Según un estudio...
Un estudio liderado por investigadores de la Universitat de Barcelona (UB) ha identificado 19 genes que podrían aumentar la susceptibilidad a la depresión, la ansiedad y rasgos como la irritabilidad o el neuroticismo, todos ellos regulados por el gen RBFOX1, que actuaría como eje central de una red genética implicada...
Cuando se habla de desempleo sénior, se suele poner el foco en las consecuencias económicas, olvidando que tras cada cifra hay personas que ven afectada su autoestima, confianza y sentido de pertenencia, ya que tener un trabajo no solo proporciona ingresos, sino que aporta identidad, reconocimiento y propósito. La erosión de la autoestima es...
El psiquiatra Javier García Campayo asegura que gran parte del sufrimiento es evitable. En su libro Adiós al sufrimiento inútil, el especialista recoge cinco hábitos mentales que pueden ayudarnos a reducir el malestar innecesario y mejorar nuestra salud mental. El autor, referente internacional en mindfulness y salud mental, defiende que...
Los sénior que afrontan bien la adversidad tienen un menor riesgo de morir ¿Sin tiempo para la felicidad? Aquí tienes el truco para llenarte de ella a diario La salud conductual abarca afecciones mentales, como la depresión y la ansiedad, y patrones de comportamiento, como el sueño, la dieta y el consumo...
Las alteraciones en las redes cerebrales relacionadas con la recompensa podrían explicar la persistencia del duelo en algunas personas y esclarecer las diferencias entre el trastorno de duelo prolongado (TDP) y la depresión y la ansiedad, según expertos de la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia) Para la mayoría de...
¿Cuántas veces al día te dices a ti misma ‘soy un desastre’? ¿Te auto impones hábitos saludables y productivos en tu día a día? ¿Por qué te cuesta mantener los buenos hábitos, si teóricamente te hacen sentir mejor? “Las rutinas de autocuidado terminan por convertirse en imposiciones que nos estresan aún...
El ejercicio aeróbico, como correr, nadar y bailar, puede ser muy eficaz para aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad, según una revisión general y una síntesis de datos de la evidencia disponible, realizada por la James Cook University (Australia). El trabajo se publica en el British Journal...
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