Todas las noticias, reportajes, vídeos e información sobre trastornos de Salud Mental, inteligencia emocional, mindfulness y psicoterapia avalada por médicos especializados
El psiquiatra Javier García Campayo asegura que gran parte del sufrimiento es evitable. En su libro Adiós al sufrimiento inútil, el especialista recoge cinco hábitos mentales que pueden ayudarnos a reducir el malestar innecesario y mejorar nuestra salud mental. El autor, referente internacional en mindfulness y salud mental, defiende que...
Los sénior que afrontan bien la adversidad tienen un menor riesgo de morir ¿Sin tiempo para la felicidad? Aquí tienes el truco para llenarte de ella a diario La salud conductual abarca afecciones mentales, como la depresión y la ansiedad, y patrones de comportamiento, como el sueño, la dieta y el consumo...
Las alteraciones en las redes cerebrales relacionadas con la recompensa podrían explicar la persistencia del duelo en algunas personas y esclarecer las diferencias entre el trastorno de duelo prolongado (TDP) y la depresión y la ansiedad, según expertos de la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia) Para la mayoría de...
¿Cuántas veces al día te dices a ti misma ‘soy un desastre’? ¿Te auto impones hábitos saludables y productivos en tu día a día? ¿Por qué te cuesta mantener los buenos hábitos, si teóricamente te hacen sentir mejor? “Las rutinas de autocuidado terminan por convertirse en imposiciones que nos estresan aún...
El ejercicio aeróbico, como correr, nadar y bailar, puede ser muy eficaz para aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad, según una revisión general y una síntesis de datos de la evidencia disponible, realizada por la James Cook University (Australia). El trabajo se publica en el British Journal...
Las personas con una personalidad relativamente neurótica afirman tener fantasías sexuales más frecuentes, mientras que las personas relativamente conscientes o agradables afirman fantasear con menos frecuencia, según un trabajo de la Universidad Estatal de Michigan (Estados Unidos). Investigaciones previas sugieren que las fantasías sexuales son comunes y podrían beneficiar la felicidad...
Un nuevo estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad Northwestern (Estados Unidos) valida la posibilidad de influir en los sueños y ofrece un paso crucial para apoyar la teoría de que los sueños en la fase REM (la fase de movimiento ocular rápido del sueño en la que pueden ocurrir...
Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid y Nirakara Lab, en colaboración con el Biotechnology Institute (BTI) de Vitoria-Gasteiz (País Vasco), han identificado una micropausa que ocurre después de cada exhalación que puede estar relacionada con síntomas de depresión y satisfacción vital. El estudio, publicado en Cerebral Cortex, revela que esta...
Las emociones no aparecen de la nada ni se comportan igual en todas las personas. Un día nos levantamos animados y al siguiente todo parece costar un poco más. Un equipo de investigadores de la Universidad de Michigan ha demostrado que la forma en que gestionamos la información en nuestra mente,...
Soñar con personas fallecidas es una experiencia frecuente que, en muchos casos, deja una fuerte huella emocional. Tristeza, nostalgia, alivio o incluso paz son algunas de las sensaciones que suelen acompañar a estos sueños, especialmente cuando aparecen en etapas de cambios importantes, estrés o procesos emocionales intensos. Lejos de interpretaciones sobrenaturales,...
La presidenta de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), Marina Díaz Marsá, ha alertado este jueves de que "España vive un momento crítico en salud mental", con una demanda creciente de atención por parte de la población que requiere aumentar el número de profesionales, 12 por 100.000...
Durante años, la conversación sobre la actividad sexual masculina ha oscilado entre el consejo médico y la sabiduría popular. ¿Es bueno eyacular con frecuencia? ¿Conviene evitar largos periodos de abstinencia? Una revisión amplia de la literatura científica ayuda a ordenar el debate y aporta datos concretos, especialmente relevantes a partir...
Nuevas evidencias del grave impacto de la soledad Tres problemas graves de salud que causa la soledad no deseada Problemas de salud mental en personas mayores: cómo detectarlos y cómo podemos ayudar Sabemos que la pandemia de Covid-19 ha instigado cambios notables en los estilos de vida de las personas, lo que ha...
Un grupo de científicos de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (Suiza) y de la compañía OrsoBio ha desarrollado un compuesto de administración oral capaz de inhibir de forma selectiva el receptor X hepático (LXR) en el hígado y el intestino, lo que permite reducir los niveles de triglicéridos sin...
Según datos recientes de la Sociedad Española de Neurología (SEN), más del 10% de la población adulta en España afirma sentirse triste o descontenta siempre o la mayor parte de las veces. Las mujeres declaran tristeza con mayor frecuencia que los hombres y el dato es especialmente llamativo entre la población joven....
Añadir 65YMÁS como fuente preferida de Google de forma gratuita.
Mantente informado con 65ymás, el diario de las personas mayores. Pensiones, salud y ocio sénior.
