Paro de larga duración y salud mental: 9 de cada 10 desempleados mayores de 45 pierden autoestima

Merma de autoestima, invisibilidad social y pérdida de propósito dañan a los +45 en paro

Paro de larga duración y salud mental: 9 de cada 10 desempleados mayores de 45 pierden autoestima Miia

Cuando se habla de desempleo sénior, se suele poner el foco en las consecuencias económicas, olvidando que tras cada cifra hay personas que ven afectada su autoestima, confianza y sentido de pertenencia, ya que tener un trabajo no solo proporciona ingresos, sino que aporta identidad, reconocimiento y propósito.

La erosión de la autoestima es una de las graves secuelas que arrastran casi 9 de cada 10 desempleados de larga duración mayores de 45 años, según las conclusiones del informe Tu Edad es un Tesoro, elaborado por la Fundación Adecco y Caja Rural de Navarra. El estudio revela que llevar más de un año fuera del mercado laboral tiene un fuerte impacto emocional y acaba pasando factura a la salud mental de los desempleados sénior.

Más en detalle, el 56,8% de las personas encuestadas para este estudio afirma que el desempleo prolongado le ha hecho perder "completamente" la autoestima, mientras que un 31,4% asegura que le afecta "bastante". Únicamente un 11,7% afirma que esta situación no tiene impacto sobre su autoestima.

 

IMPACTO DEL PARO DE LARGA DURACIÓN EN LOS +45

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Fuente: Fundación Adecco

 

A partir de cierta edad, la pérdida del empleo no solo implica una interrupción de ingresos, sino también una ruptura con rutinas, vínculos sociales, proyectos de vida y trayectorias profesionales construidas durante décadas. "Además, las mayores dificultades para volver a encontrar trabajo, la percepción de discriminación por edad o la sensación de que las oportunidades se reducen con el paso del tiempo pueden generar una vivencia especialmente difícil. Por todo ello, las personas sénior suelen describir este proceso como una pérdida progresiva de confianza y de reconocimiento social", apunta Fundación Adecco en su informe.

El 45,2% de parados mayores de 45 son de larga duración

En la actualidad, el paro de larga duración (más de un año en el desempleo) afecta al 35,1% de los desocupados, pero este porcentaje asciende al 45,2% entre los mayores de 45 años y alcanza el 53% entre quienes tienen más de 55. En términos absolutos, más de medio millón de personas sénior (515.500 demandantes de empleo mayores de 45 años) llevan más de un año buscando trabajo sin éxito.

 

DESEMPLEO POR EDADES

paro total y por edades junio 2026
Fuente: Fundación Adecco

 

"Cuando hablamos de desempleo sénior, los titulares suelen centrarse en las cifras de paro, en la dificultad para encontrar trabajo o en las consecuencias económicas de permanecer fuera del mercado laboral. Sin embargo, se presta menos atención al desgaste emocional y psicológico que provoca permanecer fuera del mercado laboral durante largos periodos de tiempo", expone Begoña Bravo, directora de Inclusión de la Fundación Adecco.

Invisibilidad social del sénior desempleado

El informe Tu Edad es un Tesoro apunta que la sensación de invisibilidad social es una de las consecuencias más extendidas del desempleo sénior. En concreto, el 79,5% se siente, en mayor o menor medida, infravalorado o invisible debido a su situación laboral, una percepción que se traduce en la idea de que sus opiniones, experiencia y aportación ya no son tenidas en cuenta de la misma manera.

El 75% de los encuestados asegura haber experimentado algún tipo de edadismo en los procesos de selección. Esta discriminación se percibe especialmente en la fase inicial: 7 de cada 10 sienten que su candidatura no supera el primer filtro y queda descartada incluso antes de llegar a la entrevista de trabajo.

Aunque la necesidad de ingresos sigue siendo el principal motor para buscar trabajo (señalada por el 77,3% como "muy importante"), el 65% de los desempleados sénior afirma buscar trabajo también por razones psicológicas: recuperar un sentido de propósito, volver a sentirse útil y mejorar su salud mental.

No obstante, a pesar de todas las barreras, las personas sénior muestran gran capacidad de adaptación, pues el 55,7% estaría dispuesto a formarse en un sector diferente al de su experiencia previa.

"Las personas mayores de 45 años ya representan el 42,1% de la población activa y están llamadas a desempeñar un papel fundamental en la sostenibilidad económica y social del país. Sin embargo, persisten prejuicios, estereotipos y barreras que expulsan a miles de profesionales sénior del mercado laboral, lastrando la competitividad de nuestras empresas", destaca Francisco Mesonero, director general de la Fundación Adecco.

En este sentido, el estudio apunta que actualmente en España se contabilizan 12,5 millones de personas mayores de 45 años que tienen empleo o lo buscan, el 50,1% de los 25 millones que conforman la población activa.