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Las mejores frases de Fernando Ónega: "Puedo prometer y prometo"

Marta Jurado

Foto: Europa Press

Martes 3 de marzo de 2026

ACTUALIZADO : Martes 3 de marzo de 2026 a las 19:29 H

10 minutos

El Presidente del diario 65YMÁS ha fallecido a los 78 años

Las mejores frases de Fernando Ónega
Marta Jurado

Foto: Europa Press

Martes 3 de marzo de 2026

10 minutos

Fernando Ónega, ha sido una de las figuras imprescindibles tanto del periodismo, como de la memoria democrática de nuestro país, dejando muchas frases míticas que pasarán a la historia. El periodista y presidente de 65YMÁS, hasta su fallecimiento este martes a los 78 años, fue director de prensa de la Presidencia del Gobierno de Adolfo Suárez, siendo autor de buena parte de sus discursos, además de haber trabajado en radio, televisión y prensa escrita, como presentador y comentarista político.

 

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Desde la Cadena Ser, COPE, a Onda Cero, cadena en la que se retiró en septiembre de 2022 en un emotivo discurso de despedida tras 40 años vinculado a la radio. En televisión, fue director de varios programas en TVE y presentó espacios informativos de Telecinco y Antena 3 y colaboró como contertulio en varios programas de debate, además de asumir la presidencia del diario 65YMÁS, para liderar desde 2019 la revolución de los sénior. Autor de diversos libros entre los que destacan El termómetro de la vida, Puedo prometer y prometo, Juan Carlos I, Qué nos ha pasado, España, en 2020 recibió el Premio Ondas 2020 a la trayectoria profesional.

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Fernando Ónega, junto a Adolfo Suárez, con quien fue director de Prensa en la Presidencia del Gobierno.

"Puedo prometer y prometo"

Una de las frases más emblemáticas de la Transición, el discurso de Adolfo Suárez como llamada al voto de las elecciones generales de 1977, con la mítica frase "Puedo prometer y prometo...", fue en realidad escrita por su director de prensa por aquel entonces, un joven Fernando Ónega. Esta fórmula repetida hasta siete veces por el expresidente de la Transición en su discurso más recordado, pronunciado ante las cámaras de televisión con el objetivo de pedir el voto para la Unión de Centro Democrático (UCD) en su última alocución antes de las primeras elecciones democráticas tras la muerte de Franco, celebradas el 15 de junio de 1977.

"Hacer normal en la ley lo que a pie de calle es simplemente normal”

Sin embargo, para Ónega, el mejor discurso que escribió para Suárez, es el pronunciado en la primavera de 1976 en el Congreso de los Diputados, antes Cortes Generales, donde define lo que es la Transición: aquello que “hace normal en la ley lo que a pie de calle es simplemente normal”. Según explicaba el propio Ónega, esta frase "contribuyó de forma decisiva, aunque la decisión del Rey ya estaba tomada, para que fuera designado presidente de Gobierno".

"Juan Carlos I, el hombre que pudo reinar"

Juan Carlos I, el hombre que pudo reinar (Plaza y Janés), es el título de uno de los libros más conocidos de Fernando Ónega, con entrevistas en exclusiva con el monarca en el que repasa su papel clave en la Transición, el 23F , su reinado y también sobre su abdicación. En él también repasaba por qué Juan Carlos I eligió a Adolfo Suárez como presidente en 1976 para liderar la Transición española "por su lealtad, juventud, ambición y conocimiento del aparato franquista. El rey buscaba a alguien capaz de desmontar el régimen desde dentro, con audacia y sin ataduras con el pasado, características que Suárez demostró previamente", señala el libro.

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Fuente: Europa Press

"Soy periodista y gallego, y no sé en qué orden..."

En una entrevista para el podcast de la Asociación de la Prensa de Madrid, recordaba una frase que solía repetir cuando le preguntaban sobre cómo se definía. "Soy periodista y gallego, y no sé en qué orden". "Yo era un niño de aldea, hijo de padres agricultores. Mi padre tenía una radio con la que yo escuchaba Radio Pirenaica y Radio Moscú" (ambas clandestinas), recuerda. Pero según relataba, su verdadera vocación periodística no llegó hasta que decayó la de seminarista. Ónega contaba que cuando salió del seminario con 15 años empezó, gracias a su hermano, a escribir una página semanal en el diario Progreso, desde donde logró entrevistar a "todo artista que pasaba por el Gran Teatro de Lugo", desde Antonio Machín a otros grandes. 

"Lo mejor del periodismo es saber que he ayudado a la gente"

Esta es la frase pronunciada en una entrevista de la Asociación de la Prensa de Madrid, tras recibir el Premio APM de Honor 2024, justo cuando se cumplía 65 años de su primer trabajo periodístico. "Lo mejor que me ha dado el periodismo es, saber que has ayudado a alguna gente a hacerse una opinión de lo que ocurre, a entender lo que ocurre. Cuando te has equivocado, te duele, porque has equivocado a otras personas. Pero cuando voy por la calle, si alguien me reconoce, no me escupen ni me insultan. Si me hablan, es para bien".

Fernando Ónega en Onda Cero
Despedida de Onda Cero. Fuente: Onda Cero

"Querido Fernando: necesitas recordar que se puede vivir"

En su despedida de la radio en septiembre de 2022, en el programa de Carlos Alsina, Más de uno de Onda Cero, señalaba que era "un momento dulce y triste al mismo tiempo porque he cometido un acto de supremo egoísmo", reconocía Ónega, que aseguraba que tras su último cumpleaños reflexionó junto a la canción de Julio Iglesias 'Me olvidé de vivir' y se dio cuenta de algo: "Me he olvidado de que había prolongaciones de los fines de semana, me he olvidado de que había puentes, no he disfrutado de un solo puente en toda mi vida". Por ello, el periodista decidió mandarse un mensaje a sí mismo: "Querido Fernando: necesitas recordar que se puede vivir, la radio es muy bonita, pero la radio era muy esclava, muy permanente y yo soy un trabajador cansable".

"Hay un antes y un después de 65YMÁS"

En el mensaje especial del sexto aniversario de 65YMÁS el pasado febrero de 2025, Ónega escribía con orgullo que "hay un antes y un después de 65YMÁS". Así, defendía que "en el antes, había una imagen de los mayores como personas dependientes, casi una carga para el Estado y la sociedad. En el después, lo que podéis percibir con la simple lectura de periódicos: más de un 20 por ciento de la población, que supone un 60 por ciento de la economía de este país; un sector social cargado de talento y de experiencia, pero también de iniciativas creadoras, porque no quiere que se pierdan esos altos valores, y todos, además, gozan o gozamos de una gran esperanza de vida".

"No pararé hasta que creen un Ministerio de Mayores"

En septiembre de 2024 Ónega denunciaba la injusticia de que no existiera "un Ministerio de Mayores, pero sí de infancia y Juventud", pese a que estamos en lo que ha definido como "la revolución del siglo"–comparable con el cambio climático– , en términos demográficos y el aumento de vida de la población en España. Una propuesta, respaldada por una recogida de firmas para la creación de esta institución, que no se ha cansado de recordar en diversos eventos organizados por 65YMÁS  "Os anuncio que seguiré en esa campaña hasta que consiga que lo creen, aunque solo sea por aburrimiento. Algún día veremos una pared que diga Ministerio, de lo que sea, y del mayor. Ahí queda la apuesta", expresaba el pasado mayo. 

Fernando Ónega Ministerio de Mayores

"El Estado no va a morir, pero le toca sufrir"

Durante el acto de investidura como Académico de Honor de la Real Academia Europea de Doctores en marzo de 2025, Ónega pronunció discurso, titulado ‘La agonía del Estado’, en el que sacaba varias conclusionees. "Primera: pase lo que pase, y trumpe quien trumpe, ya me entienden, el Estado no va a morir, pero le toca sufrir. Segunda: por encima de críticas como las que acabo de hacer o recoger, el Estado español no es, en absoluto, un estado fallido. Y tercera, lo que vemos a fecha de hoy son este clásico de los politólogos: los estertores de lo viejo que no acaba de morir e intuimos el alumbramiento de lo nuevo, que no acaba de nacer. Esa es la crisis, en palabras de Gramsci. Esa es la agonía, en versión de Unamuno. Ese es el gran carajal, en prosaica opinión de este escribidor".

"La concordia de la Transición ha sido sustituida por el enfrentamiento"

"La concordia de la Transición ha sido sustituida en España por la discordia y el enfrentamiento actual". Así de crítico se mostraba Ónega sobre la situación política de España en una de sus últimas entrevistas en televisión, en La 2 (RTVE) emitida en noviembre de 2025. Durante la entrevista criticaba la estrechez de miras actual y la ausencia de comunicación entre los políticos principales. "Me parece una aberración que no haya el menor diálogo entre el Gobierno y el principal partido de oposición, porque si no hay diálogo, como no está habiendo, es imposible que haya un proyecto de Estado compartido por todos y con todos. Ese es el grave defecto que tenemos", sentenciaba.

Sobre el autor:

Marta Jurado

Marta Jurado

Marta Jurado es periodista especializada en Sociedad, Economía, Cultura, Política y redactora en el diario digital 65Ymás desde sus inicios. Licenciada en Periodismo por la Universidad Carlos III y en Filología Inglesa por la UNED, ha trabajado en medios de tirada nacional como El Mundo Público y las revistas Cambio16 y Energía16. Tiene además experiencia en comunicación corporativa de empresas e instituciones como BBVA o INJUVE.

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