Alimentación

Los helados de Mercadona que menos engordan

María Bonillo

Foto: Mercadona

Viernes 4 de junio de 2021

6 minutos

Mercadona ofrece de todos los tipos y sabores para que puedas elegir el que más te guste

Los helados de Mercadona que menos engordan(Foto-Bigstock)
María Bonillo

Foto: Mercadona

Viernes 4 de junio de 2021

6 minutos

Con el verano llega el calor, y con él, las ganas de refrescarnos de cualquier forma posible, como por ejemplo, con un helado, la opción más frecuentada y exquisita. Para la mayoría de las personas, comerse uno supone concederse un momento de respiro, aunque esto no tiene por qué significar dejar de lado la dieta o sentirnos mal por la cantidad de grasas que estamos consumiendo. 

Por lo general, los helados suponen una fuente importante de calorías, por eso es tan importante elegir bien cuáles son los mejores para tu salud, y tu operación bikini. En este sentido, Mercadona ofrece una selección muy variada de helados bajos en calorías que te permitirán disfrutar de un momento refrescante sin preocupaciones de ningún tipo. A continuación te mostramos algunos:

Helado de limón Hacendado 

Los helados de Mercadona que menos engordan

La caja contiene 10 unidades, cada una de las cuales aportan 57 calorías. No llevan lactosa ni gluten y aportan 0 grasas, 17 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 15 gramos son azúcares, 0 proteínas y 0,02 gramos de sal.

Precio: 1,50€

Helado frutas Hacendado mango, papaya, níspero, menta fresca y coco 

Los helados de Mercadona que menos engordan

La caja contiene 6 unidades, cada una de las cuales aportan 63 calorías. No llevan lactosa ni gluten. Tienen 0,5 gramos de grasas, de las cuales 0,4 gramos son saturadas; 12,7 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 8,7 gramos son azúcares, 0,96 gramos de fibra, 1,5 gramos de proteínas y 0,03 gramos de sal. 

Precio: 2€

Helado espiral vainilla, naranja y fresa 

Captura (3)

Cada caja contiene 7 unidades que aportan 77 calorías cada una. No llevan gluten y tienen 1,2 gramos de grasas, de las cuales 1,1 gramos son saturadas; 16 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 14 gramos son azúcares, 0,6 gramos de proteínas y 0,04 gramos de sal. 

Precio: 1,75€

Helado lima limón Hacendado 

Los helados de Mercadona que menos engordan

Cada caja contiene 6 unidades, por la cual cada una aporta 106 calorías. No llevan lactosa ni gluten, no tienen nada de grasas, 26 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 24 gramos son azúcares, nada de proteínas y 0,02 gramos de sal. 

Precio: 1,87€

Helado de horchata Hacendado 

Captura (5)

La caja contine 10 unidades, que aportan 83 calorías. No llevan glute, y tienen 1,4 gramos de grasas, de las cuales 0,5 gramos son saturadas, 17 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 16 gramos son azúcares, 0,5 gramos de proteínas y 0,05 gramos de sal.

Precio: 1,85€

Helado cucurucho Choco Bolas Hacendado 

Los helados de Mercadona que menos engordan

La caja contiene 8 unidades, cada una de las cuales aporta 124 calorías. Tienen 5,7 gramos de grasas, de las cuales 4,2 son saturadas; 16 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 11 gramos son azúcares; 0,8 gramos de fibra, 1,5 gramos de proteínas y 0,09 gramos de sal. 

Precio: 2,10€

Helado choco stick nata 

Los helados de Mercadona que menos engordan

Cada caja contiene 8 unidades, que aportan 128 calorías cada una. No llevan glúten y tienen 8,8 gramos de grasas, de las cuales 6,4 gramos son saturadas; 12 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 10 gramos son azúcares; 0,9 gramos de proteínas y 0,02 gramos de sal. 

Precio: 1,85€

Helado con mango mochi Hacendado 

Los helados de Mercadona que menos engordan

La caja contiene 6 unidades, cada una de las cuales aporta 71 calorías. Tienen 0,4 grasas, de las cuales 0,1 son saturadas; 16,5 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 9,9 gramos son azúcares; 0,2 gramos de fibra, 0,2 gramos de proteínas y 0,01 gramos de sal.

Precio: 2,69€

Helado mini sándwich nata Hacendado

Los helados de Mercadona que menos engordan

Cada caja contiene 6 unidades, que aportan 182 calorías cada una. Tienen 9,4 gramos de grasas, de las cuales 5,8 gramos son saturadas; 21 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 14,4 gramos son azúcares; 1,3 gramos de fibra, 2,8 gramos de proteínas y 0,06 gramos de sal. 

Precio: 1,90€

Helado vainilla praliné con nueces pecán Hacendado 

Los helados de Mercadona que menos engordan

La tarrina contiene 1 litro y, por cada 100 gramos, aporta 232 calorías. No lleva gluten y tiene 11 gramos de grasas, de las cuales 5,4 son saturadas; 30 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 29 gramos son azúcares; 2,9 gramos de proteínas y 0,40 gramos de sal. 

Precio: 2,55€ 

Sobre el autor:

María Bonillo

María Bonillo, periodista.

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