Noticias, entrevistas a expertos, congresos, documentales, podcast... Cómo vivir más y en las mejores condiciones es tendencia, tanto en España como a nivel mundial. 

La divulgación de los principales descubrimientos sobre envejecimiento saludable –labor que 65YMÁS lleva a cabo dede que nació en 2019 y, en particular, a través de su sección Cuídate+– está de moda. 

Basta con echarle un vistazo a las tendencias de búsqueda en Google del término "longevidad" para ver cómo el interés no parado de crecer en los últimos años, registrando incluso un pico –ver gráfico, abajo–, este mismo 2026. 

Y no se trata de algo propiamente español, que podría explicarse, en parte, teniendo en cuenta que este país tiene una esperanza de vida de 84 años y que un 20% de su población es mayor de 65, sino que este tema es tendencia en prácticamente todos los continentes en los que se ha producido una inversión de la pirámide demográfica. 

En Netflix

Son muchos los formatos en los que se analizan cuáles son las claves para llegar a vivir el máximo número de años y en el mejor estado de salud.

Por ejemplo, la plataforma Netflix lo ha cubierto desde el punto de vista del género documental con la serie Vivir 100 años: Los secretos de las zonas azules (2023), que da voz a Dan Buettner, el investigador de National Geographic que popularizó este concepto para hablar de lugares que destacan por su alta esperanza de vida, situándolos en Japón (Okinawa), Italia (Cerdeña), EEUU (Loma Linda), Grecia (Icaria) y Costa Rica (Nicoya). 

Además, también cuenta con otro documental, No te mueras: El hombre que quiere vivir para siempre, este un poco más polémico, que sigue al empresario Bryan Johnson y donde se cuenta cómo trata de 'revertir' el envejecimiento de una forma poco convencional.

En los medios

Por otra parte, la cadena estadounidense CNN también ha abordado recientemente este tema. En su programa de seis episodios Kara Swisher Wants to Live Forever analiza la estrategia de los magnates para vivir para siempre y advierte de que están equivocando el foco, al centrarse en avances de dudosa eficacia. 

En concreto, estudian cómo influyen los cambios de hábitos, al alcance de buena parte de la población, para llegar en las mejores condiciones a la vejez, como puedan ser: tener un propósito vital, cuidar la alimentación, relacionarse o mantener una actividad física moderada a lo largo de la vida. 

Podcast de expertos

Pero no sólo las televisiones, radios, periódicos o plataformas hablan de la revolución de la longevidad, es un tema que triunfa igualmente en redes sociales como YouTube, donde se popularizan podcast o programas de expertos, en los que se dan claves para alargar la vida desde el punto de vista saludable. Unos contenidos, que posteriormente, y en muchas ocasiones, son difundidos también en los propios medios de comunicación. 

Un ejemplo reciente es el del cardiólogo, genetista y autor del libro Super Agers, Eric Topol, que, en el canal del médico y presentador, Rangan Chatterjee, explicó que “una fijación por añadir más años es un sinsentido si no podemos disfrutar del tiempo ganado en plenitud física, cognitiva y mental. Y, lamentablemente, la realidad apunta en otra dirección”. 

Foros, caucus, viajes...

Esta tendencia ya no sólo se limita a la divulgación, sino que también tiene una dimensión económica.

Son muchas las start-ups que se han querido especializar en estos asuntos. Varias de ellas se presentaron durante el Longevity World Forum celebrado en Madrid recientemente y que cumpió ya su cuarta edición. 

Y algunas incluso vinculan el ocio con alargar la vida. Recientemente, este diario explicaba cómo en Singapur, triunfa la moda del turismo de longevidad, con personas que se desplazan a clínicas especializadas en prevención, un modelo que estaría en expansión. 

Es más, en Estado Unidos ha llegado a la agenda pública de los políticos. Desde 2023, existe un Caucus de Ciencia de la Longevidad en su Congreso, que reúne a un grupo de legisladores –demócratas y repúblicanos– con el objetivo de impulsar la investigación y la innovación en este campo, facilitando el desarrollo y la distribución de terapias que mejoren la salud y el bienestar de la población, según explican desde la Alianza de Iniciativas sobre Longevidad, una organización sin ánimo de lucro que fue promotora de la creación de este grupo.

La era de la longevidad

Cabe recordar que que, bajo el liderazgo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ONU promovió la "Década del Envejecimiento Saludable (2021-2030)", una iniciativa global para mejorar la vida de las personas mayores, sus familias y comunidades, que busca coordinar acciones entre gobiernos, sociedad civil y sector privado para fomentar la capacidad funcional y combatir la discriminación por edad, alineándose con la Agenda 2030. 

Y es que, explican en la web de la ONU, según las Perspectivas de la Población Mundial 2024, "se estima que la población mundial seguirá creciendo durante los próximos 50 o 60 años y alcanzará un máximo de unos 10.300 millones hacia 2085, frente a los 8.200 millones de 2024, antes de disminuir gradualmente hasta los 10.200 millones en 2100.

La probabilidad de que ese pico ocurra antes de que termine el siglo es bastante alta: se estima en un 80%, frente al 30% en 2013. Para 2100, se calcula una población de unos 700 millones menor que las proyecciones anteriores, debido principalmente a tasas de fertilidad más bajas de lo previsto en países clave, especialmente China.

En 2080, las personas mayores de 65 años superarán en número a los menores de 18 años. Para finales de la década de 2070, se prevé que la población mundial de 65 años o más alcance los 2.200 millones, y supere en número a los menores de 18 años. A mediados de la década de 2030, habrá 265 millones de personas mayores de 80 años, más que niños. Incluso las naciones de rápido crecimiento experimentarán un aumento de la población anciana en los próximos 30 años. Estas naciones deberán prepararse para importantes cambios demográficos con el refuerzo de los sistemas sanitarios y de cuidados de larga duración, garantizando la sostenibilidad de la protección social e invirtiendo en nuevas tecnologías".