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Estos son los 14 mejores países para jubilarse con menos de 1.000 euros al mes

Stefano Traverso

Foto: Bigstock

Miércoles 15 de abril de 2026

6 minutos

En muchos destinos puedes conseguir un buen nivel de vida a un precio bajo

Estos son los 14 mejores países para jubilarse con menos de 1.000 euros al mes
Stefano Traverso

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Miércoles 15 de abril de 2026

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Vivir la jubilación en el extranjero no tiene por qué ser algo caro. De hecho, en muchos países alrededor del mundo es posible mantener una calidad de vida alta cobrando menos de 1.000 euros mensuales. Desde América Latina hasta el sudeste asiático, hay lugares donde el coste de vida te permite cubrir el alquiler de una vivienda, la comida, el transporte y el ocio sin tener que renunciar al confort.

Conoce a continuación el ránking elaborado por International Living sobre los mejores 14 países donde alguien se puede jubilar con un presupuesto de 1.000 euros al mes, adaptándose a un estilo de vida local y sencillo.

Albania

Este país europeo ofrece muchas opciones económicas más allá de su capital, Tirana, donde los precios son más altos que en otros lugares. Existen ciertas ciudades costeras como Vlore o Saranda, donde es posible alquilar una vivienda por unos 300 o 400 euros al mes y mantener costos bajos en comida y transporte. Vivir como un local más, optar por alquileres de larga duración y aprovechar los mercados tradicionales permite mantenerse dentro del presupuesto sin renunciar a comodidades básicas.

Bali (Indonesia)

En Bali puedes retirarte con un presupuesto ajustado, disfrutando de una vida relajada con acceso a comodidades como ocio, masajes, gimnasio y comida variada. Aunque las zonas turísticas suelen ser más caras, otras áreas como Sanud o Amed ofrecen precios accesibles. Comer fuera es barato y movilizarse también, por lo que podrás llevar un estilo de vida cómodo siempre que evites los lujos turísticos.

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Bulgaria

Bulgaria te permite vivir con comunidad cubriendo los gastos básicos como el alquiler de una vivienda, alimentación y transporte. Elegir ciudades pequeñas como Plovdiv o Varna es más asequible que vivir en Sofía. Por otro lado, apostar por productos locales y actividades gratuitas o culturales ayuda a cuidar el presupuesto sin tener que realizar grandes sacrificios.

Camboya

Este país asiático se destaca por su bajo coste en vivienda y alimentación. En ciudades como Phnom Penh o Siem Reap, los alquileres son muy accesibles y muchos incluyen servicios como limpieza o gimnasio. Comer fuera es barato, el transporte es económico y el ocio abundante, lo que permite una vida cómoda siempre que se prioricen opciones locales y no busques lujos.

Colombia

El presupuesto en Colombia suele rendir muy bien en ciudades medianas como Pereira o Manizales. El precio de los alquileres es bajo y el coste de vida permite cubrir necesidades básicas e incluso algún capricho ocasional. La mejor manera de mantener un estilo de vida cómodo y equilibrado es cocinar en casa y movilizarse en transporte público.

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El Salvador 

Aunque San Salvador, capital del país, ha encarecido su coste de vida, existen otras ciudades como Santa Ana que ofrecen alquileres mucho más bajos. Por otro lado, también es una buena opción elegir pueblos o zonas costeras si se buscan opciones menos turísticas. El transporte público y la alimentación son baratos, por lo que no es difícil ajustarse al presupuesto mensual.

Letonia

Si eliges vivir fuera de Riga, la capital, podrás reducir los gastos y no tener problemas. Lugares como Kuldiga o Cesis cuentan con alquileres de vivienda mucho más baratos. Cocinar en casa, usar el transporte público y aprovechar actividades culturales gratuitas permite mantener una vida equilibrada sin grandes lujos.

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Lituania

Lituania te permite tener una vida cómoda sin tener que realizar grandes gastos, especialmente en ciudades pequeñas. Los costes de vivienda, alimentación y transporte son baratos si se evita vivir en la capital, Vilna. Elegir productos locales y usar siempre el transporte público facilita mantener el equilibrio económico.

Nicaragua

Nicaragua es una opción muy asequible, aunque requiere ajustar expectativas. Para esto, deberás aprender a vivir como un local, evitar comprar productos importados y limitar el uso de aire acondicionado. El coste de vivienda, comida y transporte permite cubrir todas las necesidades básicas.

Perú 

Perú es un país que combina precios muy bajos y cuenta con una gran riqueza cultural y gastronómica, consolidándose como uno de los destinos más atractivos de Sudamérica. Si decides alejarte de la capital, Lima, podrás encontrar apartamentos modernos en ciudades como Cusco o Arequipa por precios muy asequibles. El transporte público es barato, y podrás encontrar comida de la más alta calidad en mercados locales sin tener que gastar mucho dinero.

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Rumania

En Rumania, vivir fuera de Bucarest te permite conseguir alquileres más bajos. Elegir ciudades como Sibiu o Craiova es una buena opción si deseas ajustar tu presupuesto mensual. Cubrir gastos básicos como alimentación, transporte y ocio es algo simple, permitiendo tener una vida cómoda con un presupuesto ajustado.

Sri Lanka

Sri Lanka te ofrece un estilo de vida muy bueno y relajado, contando con acceso a playas, ocio y gastronomía a un precio muy bajo. En las zonas menos turísticas, los alquileres son asequibles y la comida local es barata. El transporte también resulta económico, lo que facilita mantenerse dentro del presupuesto.

Tailandia

En el norte de Tailandia, especialmente en ciudades como Chiang Mai, es posible vivir con muy poco dinero. Los alquileres son económicos, la comida local es barata y podrás encontrar una gran cantidad de actividades culturales gratuitas. Además, la presencia de comunidades de expatriados facilita la adaptación.

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Vietnam

Vietnam destaca por su bajo coste en prácticamente todos los aspectos. El alquiler, la comida y el transporte son muy baratos, incluso eligiendo las grandes ciudades. Comer fuera a diario es asequible y hay muchas opciones de ocio, lo que permite disfrutar de una vida cómoda con un presupuesto limitado.

Sobre el autor:

Stefano Traverso

Stefano Traverso

Stefano Traverso es licenciado en Ciencias de la Comunicación en la USMP de Perú; con un máster en Marketing Digital & E-commerce en EAE Business School de Barcelona. Ha trabajado en diferentes medios de comunicación en Perú, especializándose en deporte, cultura y turismo.

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