Mimetizarse con la pareja aumenta la satisfacción en la relación y reduce los conflictos

Mimetizarte con tu pareja favorece la relación provocando el estar más contentos, tener una mayor satisfacción sexual y reducir los conflictos entre ambos integrantes, según un estudio realizado por la la Universidad de Granada (UGR). 

 Este trabajo ha sido realizado con 169 parejas de la población española por investigadoras del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento de la UGR. Ha sido publicado en la revista International Journal of Social Psychology y los resultados se han dado a conocer con motivo del 14 de febrero, Día de San Valentín. 

En él, se ha descubierto que las parejas que se mimetizan y llevan a cabo esa superposición entre uno mismo y la otra persona, tienden a tener una mejor calidad de vida en general, con una mayor satisfacción y menor estrés. 

Las relaciones de pareja

Según explica la autora que ha liderado este trabajo, Inmaculada Valor-Segura (profesora titular del departamento de Psicología Social de la UGR), las relaciones de pareja son muy importantes porque brindan a las personas beneficios tanto materiales, como físicos y psicológicos. Es un ingrediente fundamental para el bienestar personal.

Varios estudios transculturales han comprobado que las personas otorgamos una gran importancia al hecho de tener una relación estable de pareja e informan de altos niveles de satisfacción con éstas. 

La investigadora apunta que las relaciones de pareja son fundamentales para el bienestar individual porque se convierten, en cierto grado, en parte de la propia identidad de las personas.

Relaciones contra la depresión y la ansiedad 

En concreto, se ha mostrado que la satisfacción marital es una variable que previene patologías como la ansiedad y la depresión. Así, las mujeres con baja satisfacción marital presentan mayores niveles de síntomas ansiosos en comparación con aquellas que tenían alta satisfacción marital.

En cuanto a la sintomatología depresiva, los resultados de estudios previos han mostrado que puntuaciones bajas en satisfacción marital predijeron mayores niveles de depresión tanto en mujeres, como en hombres, aunque con mayor intensidad en las mujeres. 

La inclusión de la pareja en el ‘yo’

Los resultados revelan que una mayor inclusión de la pareja en el ‘yo’ (Inclusion of the Other in the Self, IOS) se asocia con mayores niveles de satisfacción con la relación, en el ámbito sexual y menos conflictividad dentro de la pareja.

Estos resultados respaldan la idea de que la mimetización mutua en la pareja y su equilibrio entre ambos miembros de la relación es relevante a la hora de predecir el bienestar, la estabilidad y la salud mental en parejas.