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Cuestionar las propias dudas puede ayudar a alcanzar objetivos personales. Foto: Bigstock.
Salud

Dudar de tus propias dudas puede ayudarte a lograr tus metas

Inducir dudas sobre las propias dudas puede aumentar el compromiso con los objetivos personales a largo plazo y, por tanto conseguirlos con mayor facilidad, según un estudio de la Universidad Estatal de Ohio en Estados Unidos, que sugiere que cuestionar la validez de las propias inseguridades puede fortalecer la determinación...

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Transición Activa Fundación Ibercaja

Cómo afecta la jubilación a las relaciones de pareja

La jubilación marca una transición vital que va mucho más allá del cese de la actividad laboral, impactando de manera significativa la dinámica de la relación de pareja. Estudios recientes y análisis de expertos revelan una compleja interacción de cambios que emergen cuando la rutina laboral se desvanece. El psiquiatra Bartolomé...

Por qué los juegos de mesa triunfan en la era digital
Sociedad

Por qué los juegos de mesa triunfan en la era digital

Durante los meses de confinamiento, cuando el tiempo parecía haberse detenido, muchas personas redescubrieron una forma de ocio que parecía relegada a los estantes del pasado: los juegos de mesa. Aquellas tardes largas y silenciosas abrieron paso a dados, cartas y tableros que volvieron a ocupar un lugar central en...

Descubren que ver series en maratón perjudica la memoria y la atención
Salud

Descubren que ver series en maratón perjudica la memoria y la atención

Expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) advierten sobre dos efectos secundarios del consumo intensivo de plataformas: la llamada "memoria de pez" y el "efecto túnel". Estos dos fenómenos, según explican la profesora Elena Neira, experta en comunicación audiovisual, y el neuropsicólogo clínico Juan Luis García Fernández, tienen implicaciones tanto...

Los sueños no son aleatorios: revelan quiénes somos
Salud

¿Tienes sueños eróticos con tu ex? Esto dice la ciencia

Los sueños eróticos forman parte de la vida de todo el mundo, independientemente de si alguien está soltero, en pareja o casado. Incluso, como recuerdan los expertos, ni la castración química pone fin a este tipo de experiencias nocturnas. Lo cierto es que, con frecuencia, los protagonistas de estas ensoñaciones...

'Javier Urra: Pasión por la Psicología': homenaje a una figura clave de la Psicologia en España
Transición Activa Fundación Ibercaja

'Javier Urra: Pasión por la Psicología': homenaje a una figura clave de la Psicologia en España

La periodista y escritora Jimena Bañuelos presenta Javier Urra: Pasión por la Psicología (Editorial Dykinson), un libro biográfico del impulsor de la Psicología en España y primer Defensor del Menor del país, combinando el rigor biográfico con una mirada íntima y comprometida con la psicología y su impacto en la sociedad. La obra empieza con una carta...