Solo 10 minutos de carrera muy lenta son suficientes para mejorar el estado de ánimo
Investigadores de la Universidad de Tsukuba acaban de desmontar este mito al demostrar que solo 10 minutos de carrera muy lenta bastan para activar zonas clave del cerebro, mejorar la toma de decisiones y disparar los niveles de felicidad instantánea. Los investigadores utilizaron una cinta de correr para controlar con precisión...


















