Cómo preparar un exfoliante natural casero para los pies

Es habitual que el cuidado de los pies se nos pase por alto y más durante los meses de invierno cuando no tenemos necesidad de mostrarlos, pero siempre requieren de nuestra atención si queremos evitar tener talones secos y agrietados. Para ello, además de una adecuada hidratación de la piel es importante regularmente aplicar un exfoliante para eliminar la piel muerta y las impurezas y obtener una piel suave y tersa. 

Antes de ver varias opciones de cómo preparar un exfoliante en casa con ingredientes naturales, es necesario saber que antes de aplicar cualquiera de ellos, es aconsejable tener los pies mojados para facilitar la labor del exfoliante. De esta manera, si aprovechamos para hacerlo después de la ducha, solo hará falta retirar el exceso de agua. 

Y ahora sí, veamos las 'recetas' para preparar los exfoliantes caseros para las que necesitaremos al menos un ingrediente líquido o cremoso y uno granulado que es el que actuará sobre la piel muerta logrando suavizar los talones agrietados y secos.  

Exfoliante con azúcar moreno

Para nuestra primera propuesta necesitamos dos cucharadas de azúcar, un limón, dos cucharadas de miel y una de aceite de oliva. Debemos exprimir el limón y sumarle al zumo el resto de los ingredientes. Los mezclamos bien hasta conseguir una pasta que aplicaremos en los pies con un masaje enérgico durante cinco minutos y, finalmente, enjuagamos. Al utilizar limón, es mejor si aplicamos el exfoliante por la noche para evitar que nos dé el sol. Y, de hecho, otra versión del exfoliante es sustituir el limón por dos cucharadas de avena. 

 

Exfoliante con sal marina

Para esta opción utilizaremos una taza de sal marina gruesa, media taza de aceite de coco y, opcional, unas gotas de aceite esencial como fragancia. Una vez mezclados bien los ingredientes, los podemos guardar en un recipiente que cierre herméticamente para utilizarlo una vez por semana. 

Exfoliante con café

Volvemos a utilizar de nuevo el azúcar moreno (media taza) pero esta vez lo mezclamos en un recipiente con dos tazas de café molido y una cucharada de aceite de almendras. Como con los anteriores remedios, aplicamos sobre los pies limpios y masajeamos firmemente y enjuagamos. 

Exfoliante con aloe vera

En nuestra última propuesta necesitaremos una cucharada de sal, otra de avena y una de aloe vera.  En un recipiente mezclamos los tres ingredientes hasta obtener una pasta seca y aplicamos como en los otros casos.