Región de Murcia

Vídeo receta de migas ruleras, un plato perfecto para días fríos y lluviosos

Beatriz Torija

Domingo 11 de diciembre de 2022

2 minutos

Sabores de la Región de Murcia: video receta, paso a paso, de las deliciosas migas ruleras

Vídeo receta de migas ruleras
Beatriz Torija

Domingo 11 de diciembre de 2022

2 minutos

“No hay excusa para disfrutar de uno de los clásicos de los #1001SaboresRM”, nos cuentan desde la Región de Murcia. “Cuando el cielo anda algo triste, es tiempo de migas”,, nos cuentan, y añaden: “No tengáis miedo y haceos con todos los ingredientes porque veréis que eso de que se tarda horas en prepararlas es un mito”.

Ingredientes:

  • Ajos tiernos, 50 gr.
  • 4 o 5 dientes de ajo
  • 1 ñora
  • Tocino, 50 gr.
  • Salchichas, 50 gr.
  • Longaniza, 50 gr.
  • Harina de fuerza, 200 gr.
  • Agua (misma cantidad que de harina)
  • Sal
  • Aceite de oliva

Elaboración:

En una sartén con buen fondo, ponemos un chorro de aceite de oliva y acercamos al fuego.

Vamos a ir friendo todos los ingredientes, de uno en uno, y por estricto orden para que cada uno vaya dejando su sabor.

Comenzamos por los ajos, enteros y sin pelar, pero un poco chascados. Los freímos hasta que estén bien tostaditos y los sacamos.

Después incorporamos los ajos tiernos, que se harán enseguida. Los sacamos a un plato aparte.

En el mismo aceite, freímos la ñora entera, y la sacamos. Hay que tener cuidado con este ingrediente, pues se quema con facilidad. 

Incorporamos a la sartén el tocino, partido en taquitos y lo freímos bien. Cuando esté bien hecho, lo sacamos a un plato aparte.

Después, añadimos las salchichas, partidas en trozos del tamaño de un bocado, más o menos. Cuando estén hechas, las retiramos.

En último lugar, añadimos a la sartén la longaniza, en trozos similares a los anteriores. Freímos y cuando esté bien hecha, retiramos con la ayuda de una espumadera.

Es momento de preparar ya las migas en ese aceite, que ya tiene los sabores de todos los ingredientes.

Añadimos agua (es importante que la cantidad sea la misma que de harina, por volumen) a la sartén con el aceite. Cuando rompa a hervir, incorporamos de golpe la harina y comenzamos a mover. Ponemos a punto de sal.

Vamos moviendo sin parar, es lo que se denomina ‘darle al brazo y rasera’ hasta que se formen una especie de migas, bien rotas y sueltas. En ese momento volvemos a incorporar todos los ingredientes.

Cuando estén listas, se añaden todos los tropezones, tanto carnes como verduras.

Es muy habitual servir estas migas con una sardina en conserva o con un boquerón frito. Pero también hay quien prefiere acompañarlas de unos pimientos de padrón o de un huevo frito.

Sobre el autor:

Beatriz Torija

Beatriz Torija es periodista y documentalista, especializada en información económica. Lleva 20 años contando la actualidad de la economía y los mercados financieros a través de la radio, la televisión y la prensa escrita. Además, cocina y fotografía.

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