Lluís Marimon tiene 97 años y es el atleta más longevo de Cataluña: "El secreto es moverse"
"Sin prisa, sin quejarse y con cuatro ejercicios cada día"
Con casi un siglo de vida, Lluís Marimon (97 años) sigue demostrando que la edad no es obstáculo para la pasión deportiva. Nacido el 6 de enero de 1928, este veterano corredor ostenta el título de atleta federado más longevo de Cataluña, tras una carrera que le ha permitido sumar unas 225 medallas en categorías que abarcan desde juvenil hasta la de mayores de 95 años.
A sus 97 años y nueve meses, Marimon mantiene una filosofía sencilla: moverse cada día. En declaraciones a La Vanguardia, confiesa que “el secreto es moverse”, y lo cumple sin falta. Cada mañana completa cuatro ejercicios básicos, camina, corre unos veinte metros y se detiene. Esa breve rutina es su manera de mantenerse en contacto con el atletismo, sin forzar el cuerpo más de lo necesario.
Si el clima no acompaña, sustituye la pista por la lectura, una de sus grandes aficiones. Pero cuando el sol asoma, el estadio se convierte en su lugar de confort. Allí realiza sus ejercicios, pasea y disfruta del ambiente deportivo. Los curiosos suelen acercarse, sorprendidos al verle con dorsal. Él responde siempre con serenidad: “Sin prisa, sin quejarse y con cuatro ejercicios cada día”.
Su estilo de vida es tan disciplinado como sobrio. Durante décadas, ha seguido una alimentación sin sal, nunca ha fumado y defiende escuchar al cuerpo por encima de cualquier moda o tendencia. Siguiendo esta filosofía, Lluís está seguro de los beneficios de sus hábitos. Como él mismo afirma, “solo me jubilará la muerte”.
Lluís mantiene su disciplina desde bien joven
Marimon recuerda su primera gran carrera, con tan solo 18 años, cuando quedó segundo en la clasificación general y primero en la categoría junior. “¡Y pensé que era el rey del mundo!”, recuerda entre risas. Esa ilusión juvenil se mantiene intacta: “Nunca me planteé hasta dónde llegaría, igual que ahora tampoco me pongo fecha para dejarlo”.
@lavanguardia 🏃♂️ A sus 97 años, Lluís Marimon sigue corriendo… pero no contra otros rivales, sino contra el tiempo. Es el atleta federado más longevo de Catalunya, con cientos de medallas y un presente que lo mantiene en la cima mundial máster en lanzamiento de peso.Su secreto es tan sencillo como poderoso: “sin prisa, sin quejarse y con cuatro ejercicios cada día”.Un ejemplo de que la pasión y la constancia pueden vencer al tiempo. #Longevity #Inspiración #Atletismo #VidaActiva
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El atleta atribuye su longevidad deportiva a tres pilares: la disciplina, hasta para el hecho de “levantarte incluso el día que no apetece”, la pasión y una buena dosis de “cabezonería”. No cree en entrenamientos extremos ni en la obsesión por el rendimiento. “No hace falta machacarse. El exceso pasa factura, sobre todo con los años. Lo importante es moverse cada día y disfrutar: caminar, algunos ejercicios bien hechos y a casa. Menos postureo y más constancia”, sentencia.
Cuando se le pregunta por los momentos de mayor felicidad, Marimon no piensa en trofeos ni medallas. Prefiere las satisfacciones pequeñas: “La felicidad no siempre es la foto del podio, a veces es mirar la marca y decir: 'hoy, bien'”. A punto de cumplir un siglo, el atleta ya se ha marcado un nuevo objetivo simbólico: celebrar los cien años corriendo. Para él, cada zancada sigue siendo una forma de vida. Su historia es un ejemplo de perseverancia, humildad y amor por el movimiento, una lección que demuestra que la edad no tiene por qué frenar la pasión.
