10 libros que ayudan a la memoria

Con la edad es cada vez más habitual tener pérdidas de memoria. O que incluso, necesitemos mejorar nuestra capacidad memorística de cara a la preparación de un examen o unas oposiciones. Para ayudarte con esto, podemos tomar medidas que ayuden a ejercitarla y a reducir el riesgo de tener enfermedades relacionadas. Una de las actividades más recomendables es la lectura. Aquí van una lista de libros que ayudarán a no tener pérdidas de memoria.

1. Consigue una memoria de Elefante

Este animal es conocido por sus capacidades memorísticas, de ahí a que se aluda a él en el título de la obra de Miguel Ángel Vergara y José María Bea. En sus páginas encontramos técnicas, trucos y ejercicios para mejorar y perfeccionar la memoria. Está recomendado para todos los públicos, aunque lo es mucho más para los estudiantes y aquellos que tienen que preparar exámenes de oposiciones.

2. Consigue una excelente memoria

 Escrito por Luis Sebastián Pascual, experto en técnicas e historia de la mnemotécnica. Esta regla es una oración corta y fácil de recordar que ayuda de manera artificiosa a relacionar palabras, con el objetivo de memorizar conceptos con más facilidad. En el libro habla de las diferentes técnicas de memorización que existe.

3. Memoriza como Sherlock Holmes

¿Quieres tener la memoria de un detective? Este libro es de Steve Allen, que escribiendo estas líneas tiene un único fin: enseñarte la técnica conocida como Palacio de la Memoria, que consiste en crear mentalmente un palacio (o un apartamento) con diferentes habitaciones y en cada una de ellas se albergará una imagen de algo que se quiere recordar.

4. Gimnasia Cerebral

Escrito por Marilyn vos Savant, celebridad mundial que fue considerada la persona más inteligente del mundo. En las páginas de esta obra se proponen distintos ejercicios para desarrollar las diferentes inteligencias que poseemos.Según la autora, estos técnicas, si se aplican de forma rutinaria, mejoran nuestra memoria y aumentan la inteligencia.

5.  El libro de los mapas mentales

Esta técnica la representa Tony Buzan  y consiste en unos organigramas con distintas formas, colores y dibujos sobre un tema. Según el autor,  mostrar un tema a base de este tipo de organigramas creativos nos permite memorizar mejor la información, ya que estamos haciendo funcionar a todas las partes del cerebro. 

6. Aprende como Einstein

Escrito también por Steve Allen, este es un libro que se lee en poco tiempo, ya que solo tiene 80 páginas. Se centra en la presentación de algunas técnicas que mejoran el estudio, incluyendo las enmarcadas en el aprendizaje acelerado.

7. Desarrolla una mente prodigiosa

Su autor es Ramón Campayo, nada más y nada menos que un campeón y plusmarquista mundial de memorización. En el interior de su obra explica las diferentes técnicas memorísticas que han estado presentes en su vida y que ha utilizado para obtener los títulos mencionados.

8. Consigue una memoria asombrosa: Técnicas y consejos que cambiarán tu vida

Otro campeón de memoria que plasma sus técnicas en un libro. Esta vez se trata del británico Dominic O’Brien, que trata de ayudarte a recordar elementos como números, listas, conferencias, cumpleaños, cartas, datos, nombres y rostros.

9. Entrenamiento mental 

Alberto Coto es su autor, un reconocido calculista mundial y poseedor de diversos Records Guinnes. En la obra se detallan algunas de las técnicas de cálculo mental que ha usado, siempre con los números como principales protagonistas. 

10. Construye tu Supermemoria volviendo a ser niño

De Marcos M; en él se incluyen técnicas básicas para aquellas personas que quieren mejorar su memoria y avanzadas para aquellos que quieren ser genios de la memoria. Ha sido bestseller en Amazon en categorías como educación o desarrollo personal.