Medicina preventiva

¿Te levantas con tantas legañas que te cuesta despegar los ojos? Estas son las causas

Mariola Báez

Foto: Bigstock

Sábado 11 de mayo de 2019

2 minutos

Distintas patologías oculares pueden estar detrás de ese molesto despertar

Legañas

Tener alguna legaña por la mañana, especialmente en la zona del lagrimal, es algo absolutamente normal y natural. Durante la noche, alguna pequeña gota, en forma de lágrima, puedes “escaparse” y mezclarse con minúsculos fragmentos de tejido epitelial. No está muy claro por qué hay gente que es más propensa a tenerlas y otras no. La situación no tiene mayor importancia, otra cosa es que las legañas realmente sean abundantes y no se limiten a la zona más cercana al tabique nasal, sino que se extiendan por todo el borde superior e inferior de los párpados. Si estos episodios se repiten, es una señal de que alguna anomalía puede estar afectando a los ojos.

Los oftalmólogos señalan que ese exceso de legañas, especialmente si son blancas o amarillentas, puede ser una señal de blefaritis, una inflamación del párpado, generalmente benigna, que se produce por causas diversas, incluso por una pequeña anomalía o infección en alguno de los folículos pilosos de las pestañas.

Las secreciones en forma de legaña, también pueden ser síntoma de estar padeciendo una conjuntivitis vírica o bacteriana, sobre todo si va acompañado de otros como enrojecimiento de los ojos, picor, lagrimeo o excesiva sensibilidad a la luz, según describe la Sociedad Española de Oftalmología.

¿Qué hacer si amaneces con muchas legañas?

Si te pasa un día esporádico, puede que simplemente te hayas hecho una pequeña herida al restregarte los ojos, o que cualquier pequeña partícula, que se haya introducido en uno de ellos esté provocando el lagrimeo nocturno. Tienes que observar si las secreciones se repiten al día siguiente, o incluso si sigues generando legañas a lo largo del día.

Las legañas hay que retirarlas cuanto antes y con cuidado para no hacerte daño. La manera correcta de limpiar tus ojos con legañas es utilizando una gasa esterilizada y empapada en suero fisiológico (si no tienes, un algodón y agua previamente hervida puede valer). Intenta que la legaña se empape y retira con suavidad, pasando la gasa desde el lagrimal, hacia el exterior. Ten en cuenta que si se trata de conjuntivitis infecciosa, esta es muy contagiosa, así que utiliza una gasa distinta para cada ojo, sin reutilizarlas en ningún caso. Además, debes extremar la higiene de tus manos.

Como remedio casero, también la manzanilla, en lugar del agua hervida, puede resultar un alivio ante procesos inflamatorios e infecciosos. Si el episodio de exceso de legañas se repite no debes posponer la consulta con el oftalmólogo, que te indicará si es necesario algún tratamiento o colirio específico.

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Mercedes torres Hace 20 días
Hola todos los días amanezco con el ojo derecho con lagañas y rojo alrededor
Mercedes torres Hace 20 días
Hola todas las mañanas amanezco con lagañas, y lagrimeo y me pica
Angelica Rivera Hace 22 días
Hola, necesito ayuda, hace unas semanas el ojo izquierdo empezó a inflamarse pero la parte de la ojera de repente empezó a inflarse me puse mentolato en la ojera, al otro día después de despertar se me paso pero no podía abrir el ojo porque tenia lagaña, y despues me di cuenta de algo que el ojo izquierdo se me movió hacia arriba, y se nota no se que puede ser por que a veces me molesta algo en el ojo, no se si sera que adentro tengo exceso de lagaña o algo mas o sera estres.
Daniela Hace 28 días
Con que se pueden quitar
Jhon Gomez Hace 2 meses
Buenos dias, tengo desde hace meses un inflamación en el parpado derecho que al principaio pense que era un orzuelo o algo asi y que pasaria rapido pero ya llevo varios meses con eso y hasta le ha salido pus igual al de una espinilla o grano, quisiera saber que tengo que hacer ya que fui al medico y me mandaron unas gotas y nada, me acabo de despertar y tenia el parpado pegado de tanta lagañas por favor digame que tengo que hacer, muchas gracias espero su pronta respuesta....