Sociedad
Así se mantiene en forma Oprah Winfrey a los 72 años: "Me siento más fuerte"
Ha compartido su rutina de entrenamiento y ha animado a "probar algo nuevo"
Oprah Winfrey acaba de cumplir 72 años y lo ha hecho compartiendo con sus seguidores una rutina de entrenamiento, que dura nada más y nada menos que 72 minutos. "¡Nunca pensé que pasaría mi cumpleaños haciendo un entrenamiento y mucho menos uno de 72 minutos!", ha contado.
La periodista y presentadora de televisión ha querido celebrar su 72 cumpleaños realizando una rutina de entrenamiento, que incluye principalmente cardio y ejercicios de fuerza y resistencia, y que ha compartido a través de sus redes sociales, y lo ha hecho incluyendo un mensaje de lo más motivador, explicando que "a medida que me hago mayor, soy plenamente consciente de que es un privilegio tener un cuerpo que pueda correr en la cinta, hacer bicicleta, el escalador, la máquina de esquí, y cada máquina de entrenar que Peter pone en mi camino".
Oprah, que ha dado las gracias por "los deseos de cumpleaños", ha demostrado una motivación y un ánimo inmejorable en cada uno de los ejercicios, y no ha dudado en darlo todo para completar este entrenamiento de cumpleaños que, tal y como ha mostrado en el vídeo, la ha dejado únicamente con ganas de ir a por un libro para leer.
"La vida a los 72 se ve diferente a cualquier otra década", ha contado en otra publicación, en la que ha explicado que "hace dos veranos y dos nuevas rodillas, decidí añadir entrenamiento de fuerza a mis entrenamientos porque todos necesitamos mantener el músculo a medida que crecemos. No puedo decir que esté listo para los Juegos Olímpicos como Adele, pero me siento más fuerte", ha asegurado.
De esta forma, "en honor a otro viaje alrededor del sol para mí", ha animado a la gente a ir a "probar algo nuevo", ya que, tal y como ha destacado "nunca sabes a dónde te llevará".
