Más de la mitad de los españoles reconoce tener kilos de más

Un estudio del Grupo OPEN España señala que el 52,6 % de los españoles cree tener al menos cinco kilos de más, una cifra que confirma una tendencia al alza en la autoconciencia sobre el exceso de peso.

Según el informe, elaborado a partir de más de 2.500 entrevistas a personas de entre 18 y 65 años, el 57,7 % de la población presenta sobrepeso, y dentro de ese grupo, un 23,4 % sufre obesidad. Para el portavoz de la entidad, Francisco J. Tinahones, el cambio respecto a estudios anteriores es claro: "Hay una mayor autoconciencia del exceso de peso si lo comparamos con hace una década".

Los datos muestran que un 11,3% considera que le sobran más de 20 kilos, mientras que casi uno de cada cuatro cree estar entre cinco y diez kilos por encima de su peso adecuado.

En cuanto al género, los hombres tienen mayores niveles de sobrepeso que las mujeres, pero esta diferencia desaparece al preguntar por la autopercepción del peso. El 52,9% de las mujeres dice que le sobran 5 o más kilos, frente al 52,4% de los hombres, cuando el porcentaje de hombres es mayor.

Las mujeres tienen mayor percepción de su peso que los hombres. Fuente: BigStock.

Menos ingresos, más obesidad

El estudio también pone el foco en un aspecto menos visible: la relación entre obesidad y nivel socioeconómico. A menor nivel de ingresos, mayor prevalencia de obesidad. En los tramos más bajos, la cifra se duplica respecto a los más altos.

La formación también influye. Las personas con estudios básicos presentan tasas de obesidad más elevadas que quienes cuentan con estudios universitarios. A ello se suma una mayor dificultad para acceder al empleo. Entre quienes padecen obesidad severa, el paro alcanza el 21,4%, casi el doble que entre quienes tienen normopeso. "Es una clara penalización de la personas que tienen obesidad. Además, presentan más bajas laborales debido a la enfermedad", ha apuntado la doctora Susana Morenero.

Las personas con obesidad tienen más dificultades para encontrar trabajo. Fuente: Europa Press.

Tristeza y problemas de sueño

Más allá de lo físico, el informe subraya el impacto emocional del sobrepeso. Dos de cada tres personas con obesidad reconocen sentirse tristes o melancólicos, la mitad tiene problemas para dormir y el 41% convive con una sensación de tensión permanente. Sin embargo, solo un 14,4 % ha recibido apoyo psicológico.

Morenero lo resume así: "La obesidad afecta de manera profunda al bienestar emocional y a la autoestima. Sin un enfoque integral y multidisciplinar, resulta muy difícil romper ese círculo y avanzar hacia cambio que puedan ser sostenibles".

Entre quienes sufren obesidad severa, casi la mitad reconoce haber probado varias dietas sin éxito. De hecho, tres de cada diez han seguido más de seis a lo largo de su vida. La mayoría decide intentar perder peso cuando aparecen molestias físicas o dificultades para moverse con normalidad.