Medicina preventiva

Los posibles beneficios del agua termal a nivel físico y emocional

Victoria Herrero

Foto: Bigstock

Viernes 21 de junio de 2019

2 minutos

Gracias a su composición de minerales, estas aguas actúan en numerosas patologías y dolencias

Los beneficios del agua termal
Victoria Herrero

Foto: Bigstock

Viernes 21 de junio de 2019

2 minutos

En numerosas ocasiones hemos oído hablar de las propiedades de las aguas termales. Este tipo de aguas mineromedicinales surgen de las capas subterráneas de la Tierra donde se encuentran a mayor temperatura y gracias a su alta composición mineral es un elemento muy usado a nivel terapéutico para calmar tanto dolencias físicas como emocionales. Por eso, no es de extrañar que a muchas personas mayores se les recomiende una terapia en un balneario para beneficiarse de esos saludables componentes. 

Tipos de aguas termales y sus beneficios

Estas aguas mineromedicinales tienen una clasificación atendiendo a su composición, como explican desde la Asociación Nacional de Balnearios (@BalneariosAnbal), lo que las hace específicas, en cada caso, a diferentes tratamientos. Conozcamos algunas de ellas:

  • Las aguas ricas en ácido carbónico libre actúan a nivel externo como un potente vasodilatador, al tiempo que ayuda a solventar molestias del aparato circulatorio como la hipertensión. 
  • Las que tienen en su composición un alto porcentaje de hierro son beneficiosas para aquellas personas que se encuentran a dieta, así como a las que están en un proceso de convalecencia o tienen problemas de hipertiroidismo
  • Para las mujeres en la época de la menopausia o que padezcan osteoporosis, las aguas fluoradas (ricas en flúor) son las adecuadas. 
  • Por su parte, las aguas sulfurosas son indicadas cuando el paciente tiene dolencias reumáticas, dermatológicas o si padecen procesos respiratorios crónicos. 

Con esta aproximación a algunas de las distintas clases de aguas termales nos podemos hacer una idea de sus múltiples beneficios a nivel físico. Además, no podernos olvidarnos que una terapia basada en aguas medicinales ayudará a recuperarse de procesos catarrales, regulará el tracto digestivo (cuando es bebida), actuará para tratar enfermedades de las vías urinarias, calmará la piel en caso de irritaciones o rojeces; además de ayudar al rejuvenecimiento de la dermis gracias a los minerales y oligoelementos presentes en su composición. 

Los beneficios del agua termal

Una ayuda a nivel emocional

Pero no solo sumergirse en esas aguas nos vendrá bien a nivel físico. Se ha demostrado que pasar unos días en un balneario haciendo una terapia termal nos beneficiará en casos de ansiedad, trastornos depresivos o si sufrimos molestas migrañas.

Estar sometido a una fuerte tensión emocional o física puede hacer mella en nuestro estado de ánimo. Gracias a una estancia en estas instalaciones termales, uno puede olvidarse durante algunos días de todos esos problemas que le esperan fuera. Y es que darte un baño en estas aguas hace que los músculos se relajen, al tiempo que a la mente le invade una sensación de bienestar y calma.

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Oliver Hace 1 año
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