Los mejores juegos y aplicaciones para entrenar tu mente durante el confinamiento
El ocio digital puede plantearte retos que ejerciten tu memoria y tu capacidad de concentración
Todos necesitamos mantener nuestras mentes ágiles, lúcidas y veloces y para ello las nuevas tecnologías pueden resultar de gran utilidad. Los juegos y las aplicaciones ayudan, y mucho, al estímulo de la memoria, la creatividad, la concentración y la capacidad para pensar con lógica. Pero además, el juego nos gusta, entretiene y divierte.
Los juegos de ordenador o las aplicaciones pensadas para fomentar la agilidad mental ayudan a mantener el cerebro activo. De hecho, el Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo del Ayuntamiento de Madrid incluye, entre sus actividades, la estimulación cognitiva con ordenador en los casos de deterioro cognitivo leve. Se trata de programas que proponen ejercicios para trabajar distintas áreas cognitivas: cálculo, atención, lenguaje… Muchas de las apps y juegos que tenemos a nuestro alcance funcionan de la misma manera, planteando situaciones más o menos complejas, a las que nuestro cerebro debe dar respuesta.
Qué juegos y aplicaciones nos hacen ejercitar la mente
Hay muchos y es importante elegir uno con el nivel de dificultad adecuado. Algunos resultan realmente “imposibles” y pueden llevar al desánimo, y otros son quizá demasiado sencillos. El objetivo de estos juegos-ejercicios debe ser que lo pases bien y te esfuerces en vencer a la máquina superándote en cada sesión. En Google Play puedes encontrar muchos de estos juegos y apps, y la descarga de la mayoría es gratuita.
- Fit Brains Trainer. Una de las aplicaciones pioneras en entrenamiento mental. Percepción visual, lógica, memoria, velocidad de respuesta… ofrece un gran número de pruebas, de lo más variadas, y hace un seguimiento de tus resultados y avances.
- NeuroNation. Es otra de la apps gratuitas más completas que puedes probar. Incluye juegos de memoria, inteligencia y concentración y, a medida que los vamos superando, nos permite ascender a un nivel mayor de dificultad.
- Threes. Si lo tuyo son los retos numéricos, este juego, en apariencia sencillo, te encantará. En realidad, se trata de hacer un complejo puzle matemático que deberás intentar formar sumando los valores que llevan las cartas que aparecen en pantalla. Y parecía fácil…
- Skillz. Es un divertido juego de lógica, que incluye pruebas variadas e ingeniosas que conseguirán que pongas todo tu empeño en intentar superarlas. Muy entretenido y eficaz a la hora de trabajar la agilidad mental.
- Lumosity. Esta app cuenta con millones de usuarios en todo el mundo y ofrece un programa de entrenamiento completo para poner a prueba todas tus habilidades mentales.
